原题:宝宝吃饭呕吐吃什么比较好 小儿吐后饮食推荐
词频:米汤,呕吐,吃饭,宝宝,吃什么,藕粉,苹果,豆腐,见方,面条,功效,材料,煮沸,土豆,磨碎,用水,适量

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宝宝吃饭呕吐吃什么比较好 米汤

材料：大米3大匙，盐若干。

做法：

1、将米洗净用水泡开，将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。

2、用文火煮至水减半时将火关掉。

3、将煮好的米粥过滤只留米断，将米汤用适量的盐调味。

功效：米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、维生素B2和磷、铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气，养阴、润燥的功能，经常喝米汤对宝宝的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，也是比较理想的。

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宝宝吃饭呕吐吃什么比较好 苹果粥

材料：苹果(2厘米见方)一块，大米，水淀粉适量。

做法：

1、将苹果磨碎。

2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。

3、将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。

功效：苹果可以调节胃肠功能。

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宝宝吃饭呕吐吃什么比较好 豆腐面

材料：豆腐(2厘米见方)3块，土豆(2厘米见方)两块，面条少量，高汤1/2杯。

做法：

1、将豆腐粗粗地压碎，将土豆切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块并用水煮熟。

2、将面条折成5厘米左右的段。

3、在小锅里面加入面条、土豆、豆腐和高汤开火煮沸，直到将面条煮软。

功效：蛋白质有助于宝宝体力的恢复，而豆腐里的蛋白质易消化吸收。

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宝宝吃饭呕吐吃什么比较好 梨丝藕粉

材料：梨1/4个，藕粉两勺。

做法：

1、先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段。

2、将藕粉用温开水冲好。

3、将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。

功效：梨有抑制呕吐的作用，清爽的口感，激发宝宝食欲。

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