所有的家长都希望自己的宝宝聪明伶俐，最好在同龄中能成为佼佼者，但是光期待没啥用，还是要看宝宝的智力发育。如果宝宝的自身没有什么多大的缺陷，按正常的发育来讲，一般智力水平跟常人差不多。

不过尽管如此，有的宝宝还是会比同龄的宝宝的更聪明，主要原因是因为这些宝宝的父母把握了宝宝智力发育的后天因素。比如宝宝大脑发育的关键期，这样的机会一生只有一次，一旦错过就再也没有了。

婴幼儿时期是心理发展和学习最迅速的时期，年龄越小，接受越快。在3岁以下，尤其是0—1岁，宝宝的智能发展日新月异，是宝宝一生智力发育的黄金时期。

宝宝智能发展的基础是大脑的发育，出生后头几年是大脑发育最迅速的时期。宝宝刚出生，脑重就已经有370克，6个月后就达到700克，大概是刚出生时的2倍，是成人脑重的50%；到了两岁，大脑的重量是出生时的3倍，到了四岁，就已经接近于成人。但是身高体重等还是孩子的模样，因此，相对于身体的其他功能，大脑是最先发育的。所以要想给宝宝益智，还是要趁早，别错过了给宝宝益智的关键时期。

如何给宝宝益智，可以做好这几件事

1、多花时间跟宝宝交流

宝宝在开始学说话的时候，尽管说不清楚，父母也要注意多和孩子沟通。虽然互相听不懂对方的话，但是如果家长能配合孩子，这样也有助于孩子的智力发育和语言发育。而且交流时间长了，孩子就会慢慢理解大人说的话，对大脑发育大有帮助。

2、培养孩子各方面的能力

每个孩子学走路、学说话、学坐的时间虽然有一定的差异。但是基本上都差不多，到了适当的时候，家长就要开始注意培养孩子相应的能力，比如自己可以独立做的事情，吃饭、吃零食以及玩玩具，可以让孩子自己慢慢摸索，有利于开发孩子的智力。

3、保证营养均衡

孩子的智力发育，离不开营养的补充。但是父母在给给补充营养的同时，要注意多给宝宝吃一些有助于智力发育的食物，比如鱼、豆类等含有高蛋白质的食物。也可以每天适当给宝宝吃一些核桃，也有助于孩子的大脑发育。

除了做好这几件事，父母还可以试着给宝宝补充DHA。

什么是DHA？可能有些父母不是很了解，DHA全名「二十二碳六烯酸」，属于ω-3 不饱和脂肪酸，它碳链长、双键多，与大脑神经、视力发育有着密切的关系,可以帮助宝宝神经、视力发育。

DHA还是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养物质，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对婴幼儿智力和视力发育至关重要。