原题:宝宝不爱吃早餐该怎么办 让孩子胃口大开的小妙招奉送
词频:孩子,早餐,爱吃,宝宝,孩子们,用餐,唤醒,胃口,奉送,妙招,家长们,面包片,起床,足够,吃饭,饥饿感,最好的,也就

1

宝宝不爱吃早餐该怎么办一 邀孩子一起准备早餐

从上幼儿园起，您就可以邀请孩子和您一起准备早餐了。挤橙汁、给面包片抹上果酱……这些工作简单易做，孩子们完全可以胜任。当孩子看到盘中摆着自己的“劳动成果”时，会产生一种自豪感，好胃口也就随之而来。用餐时切忌将孩子独自扔在电视前。因为在餐桌上，父母是孩子最好的老师，起到榜样的作用，可以帮助孩子养成良好的饮食习惯。此外，一家人围坐在一起用餐有助于增进彼此的感情。

2

宝宝不爱吃早餐该怎么办二 将孩子当作大人看待

有时，孩子早餐吃得少是由于对吃早餐感到厌烦。此时家长们不应该哄着孩子吃饭，而是耐心劝解，告诉他大孩子们都要自己吃饭。同时变换食物种类和口味，为孩子准备“大人”的餐具，确保孩子摄入足够的纤维素和维生素。

3

宝宝不爱吃早餐该怎么办三 晚些吃早餐

清晨，孩子起床活动一段时间后才会产生饥饿感。家长们可以提早几分钟唤醒孩子，起床后，先给孩子喝一杯果汁，再督促孩子刷牙洗脸穿衣服，给机体足够的唤醒时间，食欲便会慢慢产生。吃饭时可铺上餐巾，避免孩子弄脏衣服影响上学。

12