我家小孩注意力不集中是什么原因？孩子注意力不集中很容易影响学习，学习速度慢，效率低，自我控制能力差，做事没规划，想到哪做到哪，抗干扰能力差，非常容易被影响，孩子注意力差怎么办呢？

专注力，每个人生来都差不多，为何有些孩子注意力很好，有些孩子注意力特别差，差别在哪?

其实每个人生下来专注力都是差不多的，并不需要特别去培养。不过值得一说的是，有些传统的家庭教育方式，会阻碍孩子专注力的养成。

每个年龄的孩子注意力都不一样，它会随着孩子年龄的增长，注意力也会慢慢的增长。2岁的孩子一般集中注意力2-3分钟，5岁的孩子能集中注意力15—25分钟。很多家长都可能有担心孩子现在注意力差，以后如何注意力还是那么差，该怎么办，其实，我们不必太过担心，孩子注意力是与年龄因素有关的。有些家长可能会对注意力差，没有顺应自己意念的孩子，动不动就发脾气，责骂他：“这么点事都做不好，跟你说多少遍了，要专心，都在想啥啊?”有更夸张的事，直接就动手殴打，注意了，这做法是大错特错。导致注意力不集中，有很多因素，我们一定要正确处理孩子注意力差的问题。

案例：

4岁的女儿正在专心地画画，这时奶奶走过来，“宝贝喝口水吧“，女儿把杯子推开后，奶奶又过来了，“宝贝吃个苹果吧!”，女儿勉强吃了一口又接着画。奶奶在女儿旁边发现女儿有些地方总是画不好，就握住她的手，“奶奶教你怎么画”，女儿使劲挣脱奶奶的手并且拒绝了，生气地把笔一扔不画了，奶奶开始哄，“那奶奶陪你看书好不好?”

这样的情景其实很常见，当孩子专注的时候千万不要去打扰，即使是专注地在玩，也让他们玩。不要喂水不要指导，连说话都不要。每次的好心搭理，其实都是对孩子专注力的破坏。

孩子天生就有专注力，而后天更持久的专注力并不是培养出来的，而是被保护出来的。只要让孩子专心地完成自己感兴趣的事，那么他自然而然就会有持久的专注力。

导致注意力不集中的因素有哪些?

一、身体原因

有些孩子偏食，本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。

二、缺乏运动

现在的孩子大都缺乏体育锻炼，其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。

三、心理原因

心理原因有很多，比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力，但最重要的是亲子关系。父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的专注力。父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。由于现在只有一个孩子，父母们疼爱有加，本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳，时间久了，孩子就会养成严重的依赖心理。因为很多事情是不需要自己动脑筋去完成的，作业错了爸妈给检查，上课没有听明白父母会请家教，这样一来，孩子的专注力必然会下降。

对于注意力差，我们该怎么做?

1、当孩子在学习或游戏的时候，我们要给他创造好的环境，不要高声喧哗，长辈们不要去打扰他，关掉电视机、录音机等，减少噪音。

2、可以和孩子一起涂鸦，剪纸，穿一串孩子喜欢的珠子当礼物，也可以和孩子比比赛，引起孩子的兴趣，看谁做得又快又好，这样一来孩子就越来越能安静的坐下来，注意力也会明显改变。

3、玩具不用买太多，有玩就好，太多的玩具只会让孩子注意力涣散。每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

4、要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来，合理安排孩子写作业和活动的时间。孩子写作业写累了就让他休息一会儿再写。

5、家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

6、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

小孩子爱玩是天性,大家不必太担心。孩子还小，注意力不集中很正常，可以在游戏中慢慢进行，有意识引导，孩子慢慢就会形成好的习惯，最后祝宝宝们健康快乐成长。