对于孩子老是磨磨蹭蹭真是感到无奈，家长应该让孩子好好管理好时间，身边经常有妈妈们说自己的宝宝年纪虽小却已经有“拖延症”的趋势了，吃饭、穿衣、睡觉、做作业都是磨磨蹭蹭。哈哈，面对“拖延症”低龄化的趋势，下面让孩子们学一学时间管理。

没错！时间管理要从娃娃抓起，尽早和“小磨蹭”说拜拜！

何谓儿童时间管理？

顾名思义，儿童时间管理就是小孩子如何管理好自己的时间。

切勿小看“儿童时间管理”，这是一种关键能力与核心素养，所有其它能力的发挥都必须建立在良好的时间管理基础之上。时间，是每个人最重要、最宝贵且不可再生的资源，只有和时间做朋友，孩子的学习、生活才会更丰富、更精彩、更有后劲。

那么，如何帮助幼小的孩子学习时间管理呢？

帮助孩子理解时间概念，制定“时间任务”

对于低龄儿童来说，时间观念尚未形成。帮他们建立时间观念的好办法，就是从小建立一套切实可行的“生物钟”——先培养起时间的概念。如果他们还没学会认识钟表，我们可以从一些简单好玩的工具和游戏开始。

对于1-2岁的小宝宝，爸爸妈妈不妨按照宝宝喜欢的方式，先让抽象的时间具体化，协助他理解有“时间”这么个事儿。

比如：宝宝喜欢小猫，不妨买一个小猫的挂钟，在不同的“钟点”上贴上猫咪的不同生活状态的贴纸，例如11点的时候，是猫咪吃饭的贴纸，而中午1点的时候，是猫咪睡觉的贴纸。到了午睡时间，就指给宝宝看1点处的图案，问问宝宝：“指针到哪啦？”宝宝就会知道猫咪睡觉了，宝宝也要睡觉啦。

这样，宝宝既好理解，又觉得有趣，不会产生逆反情绪。

除此之外，我们还可以为钟表找一个替代品。可以利用沙漏或者计时器，给孩子树立一个“有限时间”的概念。

告诉孩子刷牙要刷满2分钟真的挺难，不过你可以买个2分钟漏完的沙漏，然后说：“沙漏没有漏完之前，就要一直刷牙哦。”利用沙漏，还可以对孩子说：“在上面的沙子全部漏完之前，你能把衣服和鞋子穿好吗？”同样道理，在看电视之前，可以把一个20分钟的沙漏放在电视机旁，并事先约定好：等这个沙漏漏完，我们就该关上电视了。一般来说，这样做比起突然告诉孩子必须关电视相比，孩子的反抗情绪会小很多。

对于3岁以后的大宝宝，就可以试着给他列出一张【时间任务表】啦。利用这个任务表，让孩子知道什么时候睡觉、起床、出去玩…… 和宝宝一起把这张时间表装饰得可爱漂亮，让他认为这是一件很重要又值得期待的任务。可以以周为单位，让宝宝看得见“终点”，会更有坚持的动力。在其中穿插一些游戏，可能更有趣些。下面举一些例子给大家参考。

游戏一：把时间表做成“任务温度计”

在纸上绘制一个立着的温度计，水银头在下，在水银柱的右边，从下到上写着从幼儿园放学到睡觉前要完成的事情，如练琴、骑滑板车、具体游戏、洗澡、睡前故事、睡觉……孩子每完成一项，就把水银柱涂红一段，任务一项接着一项完成，水银柱全部涂红。

游戏二：手绘一张“任务清单”

跟水银柱的意思差不多的另一个方法是和孩子一起画出有趣的表格。表格上画着各种各样需要在一天内完成的事情，对于两三岁的孩子，可能是刷牙、收拾玩具、看书、帮忙喂狗。每做完一件，就打上一个勾，或者画上一个喜欢的标志。一起制表的过程本身也是很好的亲子互动过程。

试试看，和孩子一起画“任务清单”

奖励与惩罚并存，构建时间管理意识

如果宝宝完成任务，应适当给予小小奖励。

没有孩子不喜欢被表扬。在完成任务的过程中，如果有某件事情完成得很快、很守时，一定要适当表扬他，内容要具体，语气可以适当夸张。

比如：“哇，你做完啦？今天好快呀！”；当宝宝按照计划完成了一周的任务，也可以送他一个“神秘礼物”，比如带他出去游玩，看场电影，或是送一本漂亮的绘本给他，既让宝宝开心，又可以在不经意间，启发宝宝其它方面的能力。

如果宝宝未完成计划，则适当给予小小惩罚。

如果宝宝没有完成任务，磨蹭依旧，就要适当给些小小惩罚了。比如，用严肃的语言规劝，或是让他自己承担磨蹭的后果。

我们还可以把奖惩的规则演化成好玩的小游戏。例如用小石子儿或珠子教会孩子控制和管理时间。

游戏：“时间”储蓄罐

准备一个罐子、一些石子（或者漂亮的珠子）、一个计时器。

珠子可以代表一些事情，比如做家务、完成作业、练琴，每个家庭可以根据自己的情况来设定这些石子的定义。孩子按时完成一项任务，就得到1颗珠子。

接下来，这些珠子有什么用呢？比如，孩子想要看20分钟电视或者玩10分钟iPad，就要交还2颗给妈妈，孩子想要吃1块糖，也要给妈妈1颗。

孩子通过这个游戏，可以学会收获和消费，也能学会如何把“钱”花在刀刃上。用这个方式，从小培养“财商”和“时商”，可谓一举两得。

做些有“紧迫感”的小游戏，让宝宝在玩中快起来

可以和宝宝一起玩带有“紧迫感”的小游戏，比如“限时穿衣”、“比赛刷牙”等，激发宝宝的兴趣，在玩中快起来。还可以唱英文儿歌“clean up”，以clean up作为游戏开始的信号，在儿歌停止之前，把玩具收拾好。又比如限时5分钟穿衣，5分钟一到，闹钟就响起，看看宝宝是否已经把衣服全部穿好。这里的游戏方法较为简单，就不一一展开了。总之，有趣的游戏比枯燥的说教，效果要好得多。

爸爸妈妈从我做起，给孩子树立好榜样

法国哲学家儒贝尔说：“孩子们需要榜样，而不是批评家。”在教育孩子不要磨蹭的时候，爸爸妈妈要反省一下，自己是否就是个重度拖延者，是否总在最后一刻才急急忙忙地把事情做完，是否总处在忙乱的状态，是否总是因为事没做完而情绪烦躁？当我们在给孩子不停打鸡血的时候，也别忘了给自己打点鸡血哦，你先来好好管理时间吧！

当然还有另一类爸爸妈妈，本身就是“急性子”，做事风风火火，见到宝宝磨磨蹭蹭还会忍不住生气。这时，你需要控制一下自己的情绪，并试着评估一下宝宝现在做的事情，是否符合他现在的能力，如果不是，给他一些反应空间，慢慢来。你的急并不一定能让孩子快起来，甚至你越催，孩子越是慢，就是这么让你抓狂！

小结

帮助孩子建立时间观念，协助他们正确管理时间，真的要从小抓起。虽然孩子对于时间的概念并不清晰，但是仍应该知道在该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时间睡觉，该游戏的时间游戏，该学习的时候学习，而不是颠三倒四、没有规矩规律地生活。相信已经踏入职场的爸爸妈妈也会感同身受，建立起了良好的时间管理习惯，会让孩子受益终生。

让孩子和时间成为好朋友！