新生命的降临，是上天的美好祝福，也是对婚姻生活的一大考验。面对多如牛毛的育儿工作、夫妻教养观念不一致……，这些生活中的小插曲却可能变成夫妻感情失和的导火线。

现代女性大部分都身兼多重角色，必须兼顾事业、家庭生活、孩子教养等各方面，分身乏术之余，另一半在自己心目中的地位也就不断往下掉。在少子化社会，夫妻离婚率节节攀升，不禁令人感叹，在这个快餐时代：执子之手，与子偕老的永恒幸福是否已经变成神话？

夫妻感情如易碎品

当女性走入婚姻、生儿育女之后，必须要有一个体认：夫妻的感情是可贵而脆弱的，不应该为了孩子的教养而伤害彼此之间的感情。

很多女性朋友都忽略了这一点，其实，夫妻的感情是很脆弱的，更需要小心呵护它。但是，孩子和父母之间的情感却是永恒的。夫妻之间的情分尽了，离了就是离了，另一半不一定会永远爱着自己，自己也不一定会永远爱着先生，如果不希望有那么一天，他不再爱妳了，我会觉得去爱护这段婚姻和感情是非常重要的事，教养甚至是其次的。

依靠不着痕迹的努力和用心

在教养孩子的这条路上，夫妻之间的想法不一致是很难避免的情况，但其实很多事情就算用争吵的方式处理也不会有结论，反而伤害了夫妻间的感情。

举例来说，许多职业女性经常处在一根蜡烛两头烧的状态，难免会抱怨先生不帮忙，为了让先生积极参与，在新手父母阶段，就要抓住爸爸参与育儿工作的黄金期。

但很多妈妈都会将照顾孩子的大小事自己揽着做，等到孩子学爬、会走路，带孩子的工作难度增加之后，由于爸爸和孩子的互动模式没有建立起来，这时再要求爸爸分担照护孩子的任务，并不容易。

孩子刚出生时，新手爸爸会很兴奋，所以妈妈在这时候就要懂得放手，装无助、装可怜，让老公可以一起参与。例如孩子刚出生，让先生帮孩子洗澡，面对软趴趴的小婴儿，妈妈都不放心让爸爸洗，其实洗过几次就会上手了，妈妈应该要信任爸爸，放手让爸爸做，爸爸也会有成就感。

建立理性沟通模式

随着孩子成长，夫妻双方将面对的教养难题，也渐渐从饮食和生活规范进入到更复杂的层次。例如是否要给年纪还小的孩子零用钱？一方认为孩子应该固定有零用钱，另一方认为孩子衣食无缺，零用钱不应该期待父母有义务每周给或每月给；类似的对话其实不会有结论，因为观念不同无关对错，此时从第三方寻找解答，例如找一些相关书籍，用书中的专家论点，佐以临床研究，提出数据再跟先生沟通，情况就会变得顺利很多。

Tips

如果夫妻之间在教养上有一些不同的想法，其实是可以藉由第三方，例如医生或是相关书籍研究，耐心讨论而非唠叨，让先生了解到自己是用心做了功课，提出的观点和做法都是有实证研究的。

家长的情绪管理对孩子影响巨大

任何时候跟先生谈教养时，控制好自己的态度，不要用强势主导的姿态，即使心里都气炸了，还是要控制好自己的情绪。除了大吵，还可以选择沉默、不多说，事后反复沟通等选择。

其实过了当下，气也过了一半，这时候再沟通也更理性。例如：会等孩子睡着再跟老公说，因为刚才孩子在，所以我不跟你谈，但其实我不同意……这样的沟通模式之后。

久而久之就会形成一种良性的互动模式，如果没有养成这种好的互动模式，每次用吵架来沟通，也会形成另一种不良的沟通模式。

有些人觉得，那太困难了，这样一直控制自己怎么算夫妻呢。其实，若能永远以孩子的幸福为前提，暂时的压抑，不要让孩子去承受父母吵架的痛苦和恐惧，只要想到孩子，自然就能忍下来。

如果实在谈不成，要不就讲道理，要不就妥协、接受对方的想法，偶尔听听先生的也没什么不好，其实并不需要因为观点不同而吵架。

家长如何管理自己的情绪

很多理论方法都要求家长面对问题时，抛开自己平时的行为方式，理智冷静的处理问题。而孩子产生问题行为的时候，经常会激发家长愤怒、烦躁等情绪反应，很多家长难以管理自己的情绪，从而置之前看到的各种教育理念和方法于不顾，对孩子再一次进行不理智的教育。所以，从某种意义上来说，家长自我情绪管理是家长教育过程中的最大挑战。那么，如何管理自己的情绪？

1. 在认知上，明白孩子行为是家庭教育的产物

孩子如同一张白纸，越小的孩子，受环境影响的程度越大。因此，从某种角度来说，孩子之所以产生问题行为，并不是孩子主动使然，而是被动影响与积累的结果。

心理学研究表明，对事情的理解与可控感可降低人们对事情的消极情绪反应。因此，家长一方面要增强对孩子不良行为的理解，另一方面要提高自己对控制孩子行为方向的自信心。这样，在面对问题时，家长所激活的愤怒、烦躁等消极情绪会得到明显减弱。

2. 在情绪上，学会自我放松

当家长对孩子的行为产生愤怒时，自我放松是调整情绪的有效办法。其中最容易操作的方法就是深呼吸，在很多电视剧中，我们经常能看到剧中人物在发怒时，用深呼吸的方法暂时控制自己的情绪。

实际上，心理咨询也经常采用放松方法来调节来访者的情绪。这种方法是具有科学依据的，深呼吸会让自己的身体从消极情绪的状态回到正常状态，因此会让人的情绪变得更加平静，从而更为理智的解决问题。在深呼吸的同时，放松全身，并在头脑中想一想孩子行为的正常性与可塑性，会更好的缓解自己的情绪。

3. 在行为上，暂时离开孩子一分钟

家长在面对孩子所造成的一片混乱时，怒火往往一下子被引燃，从而立即产生打骂等不适当的教育方法。这时，暂时离开是缓解情绪的有效方法。孩子产生不良行为的情境也是引发家长情绪产生的来源之一，而离开这种刺激情绪的情境，会降低家长的愤怒，并可以脱离情绪，去思考更多方面的问题。因此，家长在愤怒时，应暂时离开孩子一分钟，去冷静一下，放松自己的情绪，想一想解决问题的有效办法。这样，当家长再回到孩子身边时，会采用更为理智的方法解决问题。

适当管理好自己的情绪，冷静处理孩子的各种问题。让那些有用的理论和方法能够更有效的帮助孩子们的成长。