八月过去就是九月的开学季，不少的宝宝们都要面对和父母分离的一个过程。

而在亲子关系中我们家长更应该学会慢慢的放手，让宝宝懂得独立。

可是，在孩子离开巢穴飞向天空的之前，他们会对爸爸妈妈产生依恋，3岁左右的明显表现是：“分离焦虑”和“父母崇拜”带来的叛逆这两种甜蜜的烦恼。

而这两种的情绪表现你都了解吗？又应该如何应对呢？

这个情绪的转换很重要，所以爸爸妈妈一定要好好看哦~

妙招一：独立性培养▼

宝宝在2-3岁的时候，会产生一种分化：独立能力比较强的宝宝，分离焦虑就会少很多。但早期如果是由父母照料的宝宝，孩子过于依赖父母，离开父母就会非常焦虑。这是因为他独立的能力不够。所以孩子的分离焦虑的有无轻重，来源于其独立性。

所以从小要注意培养孩子的生活自理能力，如吃饭、穿衣、洗手、自己大小便等等。妈妈要注意避免事事包办、处处代劳，不要让孩子养成对母亲过分依赖，否则孩子一旦进入托儿所或幼儿园，就很难适应集体生活。

当小朋友来家里玩时，爸爸妈妈要鼓励自己的孩子把玩具拿出来和其他孩子分享，以培养孩子合群和与人相处的能力。这样孩子进入托儿所或幼儿园时，就能与其他小朋友融洽相处，减少或避免分离焦虑的发生。

妙招二：理解并引导▼

首先，不论孩子是分离焦虑还是叛逆，这些都是孩子必然会经历的成长，所以，家长要做的是要真正地理解孩子。

意识到当孩子出现情绪时，正是帮助他成长的好机会，家长就会协助孩子逐步走出这些“坎”。

有研究表明：随着孩子年龄的增长，3-4岁以后，儿童逐渐发展出自我控制和自我调节的能力，但仍不明显。5-6岁的儿童大多具有一定的情绪控制能力，但仍需要成人的指导，才能逐步学会情绪调节的策略。所以在理解的基础上，父母要对宝宝的情绪加以引导！

妙招三：转移注意力▼

当孩子因出现焦虑、发脾气时，可以采用转移注意力或冷处理的方式来解决。

孩子的兴趣和情绪都转换的比较快，当孩子产生负面情绪的时候，转移注意力是一种不错的解决方式。转移注意的作用是理智地转移兴奋点，主动降温，防止情绪的恶化。

★分离焦虑★

是儿童焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期，主要表现为患儿与亲人分离时产生的焦虑反应。

约翰·鲍尔比(JohnBowlby)通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段：

1.反抗阶段--嚎陶大哭，又踢又闹；

2.失望阶段--仍然哭泣，继继续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；

3.超脱阶段--接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

★父母崇拜的叛逆期★

3-4岁的宝宝处在社会性的快速养成期，更为关心人在社会中的各种关系。在社会结构中，首先观察到的是父母。

父母在身边是最紧密的人。父母的言行举止、思维方式，父母在社会中与他人的交往，孩子都在观察。在孩子眼里，父母已是完整的人，在社会关系中是非常成功的人，在他眼里父母什么都能应付，所以宝宝就会以父母为榜样。宝宝的人生目标就是把自己培养成完整的人而在努力奋斗。

宝宝发育的完整，包括生活上的独立自主、还有通过语言认知环境，及对人生的抽象思考。所以他会渴望与父母一样的去思考。父母在生活中遇见各类事件会有自己独立的想法和思路，孩子也渴望也会有自己的判断。

所以，这个阶段，宝宝一方面崇拜父母、模仿父母，一方面自我个性开始显现，进入叛逆期！

在孩子成长的过程中，他们有着各种各样的情绪，父母应该进行适宜的教导，比如出现了分离焦虑亦或叛逆，父母要给宝宝比以往更加多的宽容、关爱以及交流。耐心倾听宝宝内心的想法，了解宝宝的需要，真正做好引导，帮助宝宝迈过那些成长的坎！