我们这一代很多人都是被吓大的，担心被“大马猴”抓走，小堂小时候从来不敢自己出门，当然也不敢自己睡。

恐惧情绪是人类的一种基本情绪，让孩子随时保持警戒状态，显然是不合适的。今天小堂邀请了家庭教育专家，来跟大家聊聊宝宝的恐惧情绪。

有人说，恐惧是把双刃剑。那么，恐惧情绪有哪些积极作用和消极作用呢？

积极作用

精神的恐惧是一种自然代偿性反应，可以使精神、情绪和身体处于高度的应急状态，以便应对来自环境或其他因素的突发事件。

所以，恐惧可以让宝宝学会保护自己，做事情学会思考，远离危险的场合。

消极作用

但是，如果宝宝长期处在恐惧、紧张中，容易产生焦虑，缺乏自信，对身体和心理健康大大的不利。

有妈妈咨询：我女儿2岁之前是不怕黑的，可是这几天，一关灯就不停地哭闹。其实，宝宝的年龄不同，恐惧的事情也不同。

0~3个月

新生儿时期的宝宝会有出生恐惧，因为宝宝出生后内外环境的变化。

宝宝出生前，在妈妈的子宫里，温度适宜、没有强的光线和大的噪声，感受到羊水温和的刺激及妈妈柔和的心跳声。

宝宝出生后，周边环境有强的光线和很多声音，这些会使宝宝产生恐惧，所以出生后的宝宝要和妈妈在一起，就是为了减少出生恐惧。

日常生活中，我们发现新生儿听到突然发出声音后会有身体的抖动，这种情况将持续到3个月，3个月后会逐渐减少。

但是，如果宝宝频繁发生身体的抖动，要考虑是否有病理因素。

6~12个月

6个月到1岁后的宝宝会害怕陌生人，这种情况会持续到2~3岁，比较明显的是孩子的分离焦虑，这种情况的严重程度和家庭的看护方式有关。

详细内容，请点击：这个时期的娃黏人又胆小，培养宝宝的安全感，爸妈请不要悄悄离开

2~4岁

2~4岁宝宝的活动范围增加，想象力比较丰富，但是认知能力有限，很多时候分不清楚想象和现实。

所以，这个阶段的宝宝开始做梦、害怕独处、恐惧黑暗，如果孩子和父母建立了安全、健康的依恋关系，这种情况会大大减少。

5岁+

随着认知能力的发展，5岁以后的宝宝对周围环境及社会常识有了一定了解，发生恐惧的情况逐渐减少。

当然，这也取决于家庭关系和看护方式。

6岁+

6岁以后的孩子产生的恐惧，多与周围的环境、身体的伤害及自然灾害有关。

其实，现实生活中最让孩子恐惧的因素是父母关系不和谐，所以良好的家庭关系是孩子健康成长的基础。

恐惧的产生有一定的诱因，与宝宝年龄、认知能力、看护方式及家庭关系有关。

导致孩子恐惧的最重要的因素是家庭关系不和谐，尤其是夫妻教育方式不一致。

教育方式不一致的家庭经常发生争吵，导致宝爸妈有不同程度的焦虑，焦虑会让孩子紧张，从而影响孩子安全依恋关系的建立。

即便是新生儿，对情绪的感知也是非常敏感的，妈妈焦虑时，怀里的宝宝会哭闹不安，甚至拒绝吃母乳，所以和谐、一致的家庭关系可以减少宝宝的紧张和恐惧。

宝爸妈不恰当的教育方式会使孩子恐惧和焦虑，生活中我们经常会看到下面这些现象。

吓唬、威胁宝宝

“有了弟弟妹妹，妈妈就不要你了！”

“大灰狼就喜欢吃不爱蔬菜的孩子！”

很多家长喜欢用“大马猴”“狼外婆”等吓唬孩子，尤其是不听话的孩子。

宝宝的认知能力有限，不能真正理解这些事物是否真实存在，经常拿这些莫须有的事物吓唬宝宝，会使宝宝越来越胆小怕事。

还有一些威胁式的语言，比如“不要你了 ”，这句话最让宝宝恐惧，他会相信爸爸或妈妈真的要抛弃他。

说教、评价和比较

“小男子汉畏畏缩缩的，一点小事都做不好，你还能做点啥？”

“邻居家小明期末考试第一名，就你天天让我丢脸！”

随着孩子年龄的增加，宝爸妈对孩子的要求越来越高，孩子达不到爸妈的要求时，宝爸妈如果不停地说教，甚至发脾气，会导致孩子无所适从， 不知道怎样才能达到父母的标准。

所以，如果孩子做错了，100句批评的语言，不如一次正确的示范。

听到最频繁的是“别人家孩子”，拿自己孩子的短处和别人家孩子的长处比较，只关注孩子的缺点，而忽略孩子的优点。

有些宝爸妈甚至不分场合地指责孩子，长期人前教育孩子会影响孩子自信心的建立。

强迫孩子做不想做的事情

“来来来，给大家唱首歌，你不是天天哼哼么！”

“我儿子英语说得可棒了，来，告诉奶奶苹果怎么念？”

宝爸妈都希望自家孩子得到他人的认同和表扬，所以喜欢强迫孩子在他人面前表现特长，尤其是在家庭聚会的时候。

这种做法在某种程度上会让孩子产生恐惧心理，因为不是每个孩子都善于表现，这就需要宝爸妈们了解孩子的个性和特点。

脾气暴躁、强势的宝爸妈会让孩子产生恐惧，简单而粗暴地对待孩子的一切，不给孩子说话和做选择的机会，孩子每天惶惶不安，唯恐哪句话或哪个动作导致爸妈不满意。

宝爸妈要了解孩子不同阶段的特点，不能简单粗暴地训斥，更不能强化孩子的恐惧。

宝爸妈要客观、理智看待孩子的成长过程，鼓励孩子挑战不同的事物，帮助孩子找到解决问题的方案，培养孩子沉着、冷静地面对现实的性格。