家庭和睦，对亲子关系和夫妻关系都很关键。很多时候隔阂、争吵、误解，都源于——不好好说话！

然而，好好说话，并不是我们通常所理解的，不争吵。

好好说话，看似很简单的四个字，却意义非凡。

每天10分钟，夫妻关系更和谐

有一天我静坐在那里，忽然想到，我很久都没跟老公好好说话了。在家里聊天的时间，甚至不如电话里说的话多。

他本来每天早出晚归的，我呢，看见他回来，赶紧把娃甩给他，抓紧时间看书、码字、健身。

想当初谈恋爱的时候，那么多废话，那么多时间，可职位越高、钱挣得越多，反而烟火气息越少了。每天他走后，我才忽然想起了，还有很多话没有来得及说，于是趁着中午吃饭互通电话的时间，赶紧巴拉巴拉。可总是没有见面聊天来得亲切。

昨天看《我的前半生》，陈俊生每年在家呆的时间，竟然只有二十天，可见夫妻之间也是没有好好说话的，不然俩人之间也不会走到那一步，还是缺乏沟通，慢慢地都彼此不了解，更不知道对方需要什么了。子君依旧以为陈俊生只希望她做好全职太太，买买买；陈俊生以为子君啥都不想做，啥也干不好。他们对彼此的认知还停留在N年前。

特别是全职妈妈的时候，一个人带娃，昏天暗地，与世隔绝，真的希望自家男人回来，能聊上一会儿天，哪怕十分钟，心情也是蛮好滴。

所以，无论再忙，请记得每天好好说一会儿话。

声音越大，效果越差

“我说过了快点，你没听见吗？”

“他都咳嗽了，你还买冰激凌给他吃？生病了你管呀？”

“赶紧做作业去，整天就知道看电视！”

我好朋友前几天问我，说：“为啥我也看了不少育儿书，可跟娃沟通还基本靠吼？”

哈哈，我说：“我有时候也会跟涵涵发脾气，可她却总是提醒我，再发脾气会变丑的！有时还做鬼脸给我看。”

回过头来想想，其实当我们好好说话的时候，孩子反而更容易听进去。

真正有效力的话，不在于你说了多少，也不在于你的声音有多大。简短而指向性明确的话，才是最有效果的。

比如，你看见孩子乱放鞋，气得说：“脱了鞋为什么要放在茶几跟前？就知道乱放！”

不如说：“把鞋放鞋柜里！”

前者只让孩子听到了鞋放茶几跟前，后者指向性很明确，而且很简短，并且看起来没有商量的余地。

所以，有话就跟娃好好说，有时候娃“不听话”，可能是咱说的方式不对。

好好说话，认真“听话”

我老公有个毛病是特别爱看手机，让他陪娃玩一会儿，会一边看手机，一边陪娃。涵涵都跑过来找我说：“妈妈，你看我画的这幅画”、“妈妈，你抱抱我”、“妈妈，你陪我玩拼图”。他都没发觉，我提醒后，他才知道娃不在身边了。

其实，不是孩子爱妈妈，不是孩子凡事都离不开妈妈，而是她在爸爸那里没有得到尊重。

《蔡康永的说话之道》里面曾有这样一句话：

一个人，如果能做到把对方“看在眼里、放在心里”，就算这个状态，只维持一顿饭的时间，也能让对方觉得“被重视”，如沐春风。

重视，重视，“视”很重要，视是什么？就是别人跟你说话的时候，看着人家。那样他才会觉得被尊重。

小孩子也有自尊心啊，你不可以应付她啊，就像涵涵能感觉到爸爸的应付一样，她宁愿跑去找妈妈，也不愿意跟近在眼前的爸爸说话。

所以，现在每当涵涵找爸爸玩时，我老公都把手机放在客厅，只身去玩具房或者书房陪娃。

好好说话，是双方面的，所以只有听的人，好好听话，才能继续下去，不然沟通的效果、陪伴的效果也是为零的。

所以，请记得，无论多忙，夫妻双方都抽时间聊聊天，或者一家三口做一起说上一会儿话，乔布斯的孩子不是也不玩IPDA，反而特别重视晚餐后一家人聊天的时间吗？人家那么忙，那么有名有钱，都能做到，相信我们普通人更不在话下，只在于肯不肯。

另外就是跟孩子沟通时，不在于话说和声音大，而在于简短且指向性明确。

最后，当别人跟你说话时，记得重视人家，这样的沟通才能让双方舒服，这样的陪伴才算高质量的陪伴！

好好说话，做好这4个字，家庭的幸福指数会直线上升哦，不信你试试！