“我家孩子现在起床越来越困难了，怎么叫都叫不起来，非得自己睡够了才行！”“我宝宝也是，起床气大得很，都快成`起床困难户`了！一叫醒就哭，不让睡就撒泼，我是一丁点办法都没有！”

“对啊，这周末睡懒觉还行，可平时间要送去上课还这么睡下去怎么行啊！”

面对孩子爱睡懒觉的坏习惯，豆仙儿有话要说了。孩子之所以爱赖床，有可能是因为孩子睡眠不足，如果是这个原因，那么家长们就应该好好反省一下自己了。

晚上是否睡得太晚?是否玩了太久游戏迟迟不愿入睡?是否只催促孩子去睡，家长却兴趣盎然的看电视引诱?

这种情况下家长应该让孩子按时睡觉，早点休息，这样才能保证孩子充足的睡眠时间，不至于早上赖床。

睡眠质量是否太差?孩子在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形，这时家长要多多留意，保证孩子能够在夜里睡个好觉，这样早上就不会因为没睡好而起不来。

如果是叫醒方法不对，不妨试试以下方法：

大吼大叫，不如温柔抱抱。孩子在早晨会特别需要和妈妈相处一会儿，这个可能和你急着出门发生冲突。但与其焦急的催促孩子起床，花一点时间抱抱孩子，和他说一会儿话，会更容易让宝贝清醒。

用有趣的故事，吸引孩子主动起床。在动听的故事情节里，孩子不但会自动醒来，而且往往还会一边揉眼睛一边坐起身来和你一起看这本书，当你念完整个故事时，他也完全清醒了。

也许是你的焦虑，让孩子学会了“逃避”。早上你越是着急，孩子就动作越慢，甚至想赖在被窝里不想听你的唠叨。所以，你要冷静!

相比刺耳的闹铃，孩子更喜欢爱听的音乐。

用食物的香味，引诱孩子起床。

如果你发现总是会迟到15分钟，那么请把闹钟提前20分钟。

让孩子为自己的行为承担后果。比如承受老师的批评。花一天时间做规矩，可以在接下来的所有日子里节约无穷多的时间。

如果是习惯了你的催促，培养孩子主观能动性是当务之急

有心理学家研究表明：需要父母每天催促着起床上学的孩子，容易失去自我成长的能力，他就像卡住轮子的车，需要家长推一下走一下。你肯定不希望您的孩子是这样的吧?

制定作息时间表，帮助养成早睡早起习惯

一般来说坚持21天，一种新习惯就能被接纳，大脑将会把新习惯视为日常活动。孩子年龄小，所以父母一定与孩子一起努力，陪孩子克服困难，在管理孩子时间方面，需要我们更有计划和耐心。

任何关于孩子的问题，都不要屏蔽孩子。多和孩子商量睡觉、起床的时间，问问孩子喜欢什么样的叫醒方式，让孩子充分参与到制定作息这件事情中来，养成孩子的主观能动性，激发起自己为时间负责的责任感，会起到事半功倍的效果。