暑假是最容易养出沉迷于电子产品的宅儿童了，做爸妈那个心急火燎呀，但是美国儿科学会最新报告结论和你想的不一样哦，孩子到底可不可以看电视，玩ipad？

熊孩子们可别高兴得太早，先对照一下年龄表！

美国儿科学会给出建议：2岁以下孩子尽量不要看电视！

Excuse me？知道你们做不到，那18-24个月的娃只能短暂的高质量的有教育意义的屏幕时间。还要家长指导。

2-5岁孩子：每天可以看1小时。并且同样需要家长指导，还要求是高质量的。

5岁以上的熊孩子？便宜你们了，爱看多久请随意！但为了不影响睡眠，睡觉前是不能看电视的。

爸爸妈妈们收起你们的担心，熊孩子们并不会变成沙发土豆哦！

不过玩电子产品的坏处，家长还是要和孩子说明的：

1、视力受损

长期盯着屏幕，容易产生视觉疲劳，电子产品本身还具有一定的辐射性，电子产品的亮光的刺激可能造成黄斑损伤，诱发白内障、青光眼或其他眼底疾病

2、身体体质变差

沉溺于电子产品的孩子，通畅没有时间去进行户外活动或者体育锻炼。经常低头玩ipad、iphone也会使视力变差。

3、阻碍智力发展

电子产品屏幕有着亮丽的图案、丰富的早教游戏……几乎没有孩子不被光怪陆离的东西吸引但电子产品太过于具象化，阻碍孩子想象力的发展。

4、减少孩子睡眠时间

长时间玩电子产品，孩子容易忘却了睡觉时间，减少孩子睡眠对孩子脑部发育，伸张发育都没好处，还会影响第二天的精神。长此以往会造成免疫力变差。

就像视频中说的那样，小年龄的孩子需要父母在旁高质量陪伴看电视或者游戏：

1、及时发觉电视和游戏中，并不正确的观念或者行为，对孩子及时纠正。

2、增加亲子互动，家庭关系也变得紧密起来。

3、家长参与其中更容易把控好时间。

怕孩子沉迷于电子产品，家长还可以这样做：

1、培养孩子其他兴趣

培养孩子更多的兴趣，比如绘画、阅读、拼插类玩具等，那孩子也不会只盯着游戏或者电视了。

2、多带孩子出去走走

让孩子远离电子产品比较好的方式就是带他们出去走走，打球也好，散步也罢，就是离开充满电子产品的环境。

3、把玩游戏、看电视作为奖励

没必要全面封锁电子产品，在孩子完成作业或者表现很好的时候，给孩子玩会儿游戏，看半小时电视也是不错的小奖励。

4、给孩子选择益智的游戏或节目

如果孩子还是很喜欢玩电子产品，那父母可以为孩子选择更为益智的游戏或者节目，至少在玩的时候还能动一下脑经有些收获。

5、家长以身作则

在没有特别紧急的情况下，尽量少用手机或者电脑，家长就是孩子的榜样，如果家长喜欢看书，那孩子也会耳濡目染。