今天读了一篇奥修的演讲，他说出了教育的惊天真相——无论你想孩子变成什么样，你要先这样。今天要说的这个真相有点残酷，但是一旦你开始做，找到教育的根。我们读过看过无数如何教育孩子、如何与孩子沟通的文章，心理学上的治疗技术也是种类繁多，但都不及父母自己变化一丢丢。

我们试着去改变沟通方式，改变孩子的生活习惯、学习习惯……当然这些累计的点滴不可置否，可如果你问有什么根本的办法，那只有，父母先成为一个独立的人，为自己负责的人。

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希望孩子独立，先做个独立的父母

为什么童年的经验对人长大之后的影响这么大？到底什么是独立？

所谓的独立，也就是从过去的自我概念中解放出来。在自我意识还没有完全破土之前，很大程度上就是父母的翻版，国外学者还专门以脑成像技术研究了这种“印记”。

昨天读的一篇文章，讲的是东西方对母亲认知和依恋的差异。

人的大脑很有意思，中国人对自我的认识和对母亲的认识在同一个脑区，对母亲品质的记忆在脑成像中显示，激活的是与自我认识相关的部位——腹侧内侧前额叶；而西方人只有自我认识会激活该脑区。也就是说，在中国人形成的自我概念，母亲的影响非常大。

父母给孩子的印象是会留在孩子身体里的。华德福教育指出，0~7岁是身体发展的时期，随着身体成长，逐渐发展出情感和思想，而所有这些，无不打着父母自我的影子。从而，希望孩子独立，先做个独立的父母吧。

黑泽尔·马库斯曾根据文化的差异提出过两种自我概念类型——“独立型自我”和“依赖型自我”。

显然，中国人属于后者。

两者没有优劣之分，只是类型不同。依赖型自我的优点在于，和家人、朋友有福同享、有难同当，特别当在困难面前，不是一个人；同样的，其缺点就是因这种强而有力的支持纽带造成的独立性差。

那么，如何经济环保地走向独立呢？plus，这里指的是人格独立。

有情绪，找个无公害替代品发泄

有个经典的故事：

丈夫在公司被领导骂了，回到家被催促就火了，朝妻子大吼大叫；

妻子莫名其妙被骂了一顿，心里很不爽，正巧儿子正在摔玩具，于是朝儿子大发脾气；

儿子哇哇大哭，他连发生了什么事都不知道，独自伤心难过回房间，不小心被家里的猫绊倒了，提腿对着猫就是一脚……

坏情绪就是这样一代代“繁衍”的，显然，一家三口谁也没逃脱。

无论是父母还是孩子，最常见的拦路虎就是情绪。然而，情绪只是一个信号，就是自我过去的经验被挑战了，而这恰好也是学习独立的最好时机。各自有情绪的时候，不如找个无公害的替代品发泄。

俄国第四道大师葛吉夫深深牢记父亲对他的教诲：假如别人惹恼了你，过24小时再回答他。24小时确实夸张了点，它主要想表达的是，当情绪过去之后，再来处理事情。

情绪是需要释放的，但凡有情绪，建议大家用无公害的方式倒出去，身体、声音、运动，都可以。

身体：建议选择一个专属“受气包”，情绪来了暴打一顿，当然了，丢沙袋，打拳击，这些都可以~

声音：爱K歌的朋友，把你的情绪奉献给麦克风吧！

运动：情绪会导致五脏紊乱，运动出汗是绝好的方法（瑜伽也可以），排毒又减肥，一举两得。

内在秩序，从整理开始

独立是一种内在秩序，如果非要比喻，独立和音乐非常类似，有一种节奏感，就是杂乱无章的音符和一首动听的曲子的区别。回忆一下你全神贯注做一件事的时候，内心平静祥和的感觉，这就是内在井然有序的一种体现。

话又说回来，怎么从乱麻中整理出个头绪呢？

当你问这个问题，答案已经隐含其中——整理。

如果你想改善或梳理和某个人，或者某样东西的关系，就去整理它。如果你想好好梳理亲子关系，那就用心整理孩子的衣服、玩具、书籍等。拿整理衣服来说，平常速度麻溜的那不叫整理，叫收拾。当然，这仅限于不侵犯孩子个人隐私的情况下，在可整理的范围内进行。

整理是什么呢？

整理是全身心地感受这些衣服，用心一件件叠好，有必要时甚至可以熨一熨，用你能想到最好的方式去照料这些衣服。

当你一件一件地这样整理时，很多情感、念头、回忆会带出来，也许你会感到疲惫、很累，也许你会感到感动和喜悦，当外在开始整理时，内在也开始整理。坚持完这个过程，你的亲子关系会有一个新的秩序产生。

整理是一个特别奇妙的方法，对于孩子而言，当你get了整理的要诀，然后教她带着这样的心境去做家务，对培养孩子的独立性非常有帮助。

小编推荐整理也不是空穴来风，因为小编从小是不做家务的（脸红），对干活毫无感觉，只是任性不羁爱自由。没有比较就没有伤害，大学有回放假，帮着家里干了几次家务，干完以后发现自个儿有些疲惫却神清气爽，条理和韧性都提高了很多。

再者，干家务的孩子往往也更容易发展出自我价值感，他会更容易感受到“我是有力量的”，这也是独立性的标志。说明了家务活与人类原型运动的关系，干家务不仅能帮助孩子发展身体技能，还有助于建立空间意识，促进心智发展。