从小到大，我们好像一直被灌输这种思想：好好努力，付出就一定会有回报。

然而，随着我们渐渐长大，特别是当你成了妈妈，你会发现：付出，并不一定都有回报。你费尽心血，不断地努力，不仅别人都不领情，甚至还可能会给家庭造成伤害。

过度付出，一切就变成理所当然

我认识的一个妈妈，被上一辈人的教导彻底洗脑，觉得女人就是要把能做的事情都尽量做，才是真正意义上的贤妻良母，才会得到家庭的认可。

于是，结婚后，她自己一个人承担了几乎家里所有的家务，买菜做饭、扫地抹窗、洗衣铺床，忙前忙后的没有一点休息时间。有时候，老公和公婆想要帮忙，也被她“善解人意”的拒绝了。

时间久了，问题终于来了。长时间陀螺一样不停地转，不停地忙于家务，她累得身体不舒服了。这些天，她什么都不想干，想偷点懒安安静静的自己一个人待会儿。

可老公看到没有拖干净的地和没有洗完的衣服的时候，冲她发了脾气：“你这一天都在干什么?怎么什么都没做?我每天在外面那么辛苦，回到家难道还想让我做家务吗?”

婆婆也对她有了抱怨：“儿媳妇真是变了，原来那么勤快，对我那么好，现在什么活也不干了，都让我一个七老八十的老太婆来干，真是作孽啊!”

真的是她变懒了吗?真的是她做的孽吗?除非你能保证自己像机器人一样，永远不会累、不会病、不会倒，否则，当有一天，你停下来的时候，这一切就是你的错了!

因为，过度的付出，所以，一切都成了理所当然。这个苦，只能自己咽下。

过度付出，孩子永远长不大

我身边有太多这样的妈妈，她们会想很多事，太过焦虑。为孩子太过担心，整天不停的琢磨孩子遇到和没遇到的困难，看起来过的一点都不轻松。

从孩子出生开始，就开始各种担心，孩子头发为什么这么稀黄，以后还能不能长好?饭量这么小，会不会缺钙，以后会不会长不高?

到了上学了，开始陪读、检查作业、上各种兴趣班;包办孩子一切的事物，从不让孩子帮忙做家务;什么都帮他准备好，尽量给他们创造时间去学习和做自己的事情。

在生活和情感上，给孩子无微不至的关怀，养成了习惯。甚至，当孩子试着要长大、要独立，她们依然不舍得放手，生怕孩子没有自己就无法生活。

这种心理，其实是病态的!

什么是真正地疼爱孩子?真正的疼爱，是我们能够教会孩子，如何在社会上生存。这样，当有一天我们不在了，我们也能相信孩子会过得很好。但如果你一味地宠爱孩子，什么都自己做，那结果只能是得不偿失——自己累得半死，孩子还永远都长不大!

过度付出，也扼杀了丈夫付出的权利

你以为，你替老公打理好一切，会让他更爱你吗?你错了!你替老公打理好一切，只会让老公丢掉他的责任感，回归到孩子气一面罢了。

网友@梅：说到我的伤心处了。我就是这样的，开始的时候想着让老公压力小点，所以钱我挣，家务我全包，孩子我管。结果，老公是压力小了，开始游手好闲，后来渐渐也不上班了，不挣钱不说，连家务也不做……，还高高在上盛气凌人，到头来还说我这不好那不好，还说和我结婚亏大了。

网友@开心就好：的确是，女人做了妻子、成为了母亲，为了家庭、为了子女，任劳任怨、不断付出，甚至委屈求全，也换不来老公的理解，女人不易。

一个家庭，本来就是要夫妻两共同承担责任。你一味地自己付出，怕老公受苦，结果只能是你受苦!如果你先是什么都自己做，供着老公，怕老公辛苦。等老公变懒之后又来抱怨，那真的一点都不值得同情!

所以，一定要记住，妈妈不能只顾着自己付出，扼杀了老公和孩子付出的权利。

凡事不过度，才会有真的幸福

并不是付出越多，就是对所有人都好的;有时候，你付出的越多，期望得到的也就越多，而欲望多了，自然就不会知足。

我鼓励妈妈们不要过度付出，牺牲自己，要建立起自己的价值。

一个女人，首先是作为一个独立的人存在，然后才有其他属性，作为妻子，或者作为母亲的角色。

如果你把自我的价值建立在男人、孩子和家庭上，你自己会过得很累，也会使家人变得越来越不理解你，甚至觉得你做的一切都是理所当然。

德国情感医师爱娃写了一本书叫《爱自己，和谁结婚都一样》表达这样一个观点：你的幸福掌握在自己手中，请将寻找爱的触角伸向自己的世界。

从现在开始拒绝过度牺牲，学会爱自己，只有爱自己的人才能更好的爱他人，得到他人的爱。对家人的付出，要注意把握好度，少了，就多陪陪家人;多了，就留些时间给自己!