和孩子沟通绝对是持久战，这点家长如果意识不到，那在与孩子斗争的过程中你一定会输的很凄惨。很多很多的时候，我们的孩子根本不听我们在说什么，这真的很令人沮丧。

和孩子之间无效的沟通让我们感觉智商不够用、让我们感觉沮丧或者崩溃，很多时候我们也尝试了很多的方法但是却没有效果，我们和孩子的沟通最终都在暴躁的吼叫中结束。

问题的根源在哪里，这是很多父母的困惑。

孩子想要的沟通方式到底是什么样的？其实每个父母都很清楚。

举例：六一，在这一天中，如果我们能和孩子好好说话、好好聊天，面带笑容，陪着孩子玩、陪着孩子说话、陪着孩子看电影，沟通的效率绝对爆棚。

问题出在哪里呢？

我们和孩子之间的

有效链接是不够的

什么是有效链接，就是我们说的话孩子听不到这是物理距离的链接不足，我们说的话孩子不想听这是意识层面的链接不足。

不要怪孩子，不管是物理的还是意识层面的，我们的孩子都是在想方设法的保护自己而已。

如果你的孩子感受到的是威胁，他们就不会回应，或者用更强的自我保护的方式回应这种可怕的威胁。

父母能做的是什么？在发出指令之前，和孩子一个拥抱（物理距离更近）、一些善意的话（心理距离更近），只有孩子感觉不到威胁的时候，他们才会积极的回应我们的所有指令。

幸福时光

孩子不听的时候

请不要重复唠叨，改变策略

在生活中当我们的父母发现孩子不听话的时，我们倾向于不断的重复和唠叨。但是重复和唠叨已经失去作用，我们在不断的重复之前的信息，但是这些重复的信息已经失去了它的力量感。可以确定的是你的孩子根本不会听。

这个时候请回到第一条的建议，和孩子先建立安全的物理和心理距离。

孩子看不见我们

在和孩子沟通的过程中你看孩子的眼睛吗？孩子的眼睛在看着你吗？通常我们坐在那里，孩子站着（或者低着头、或者远离我们），和我们根本没有眼神的交流。我们给孩子提出的意见，他们根本不想听，他们的注意力集中在别处呢！

和孩子沟通时确保孩子能看到我们，我们也能看到孩子，要相信眼神交流的力量。然后给孩子准确的指令。

简短的准确的指令，而不要把你的人生经历、一大堆的大道理都用到孩子的身上，你的经验、你的价值观、你的各种观点在孩子身上都是浪费和扯淡，当你开始长篇大论时，你已经失去和孩子沟通的主动权。

想当年……这样的句子真的好无趣的，你懂吗？

大喊大叫的爸爸和妈妈简直就是恶魔

孩子不听话，然后我们提高我们的音量。但是所有提高音量的部分，信息都没有有效的传达，你对孩子大喊大叫的目的，除了让孩子恐惧之外，大多数都没有狗屁效果。

想要大喊大叫之前，请先放弃尝试和孩子的沟通，先放松自己的情绪，然后再和孩子建立链接。

深呼吸。

喝水。

离开孩子三五分钟让自己冷静。

然后重新回来继续沟通，用有效的方法，这方法是：平静的语气、看着孩子的眼睛、用短句子、不要重复、不要唠叨，就事说事，解决问题。

然后你会发现，沟通真的更容易，更有效，孩子家长都快乐。