不要将悲观想法带到教养里

根据内政部统计，台湾每三对夫妻就有一对离婚，目前位居亚洲排行第一名，这个统计显示出，将有愈来愈多的孩子是来自单亲家庭。此外，更有学校统计，在二十多人的国中班级里，约有一半的孩子来自单亲家庭，另外三分之二是由祖父母或其他亲人代为照顾。随着单亲家庭的比例增加，其单亲父母所要面临的问题及困难，包括如何满足孩子生活及心灵的需要等，都是相当重要的课题。

单亲家庭的亲子课题

单亲父母所要面临的问题各有不同，如单亲妈妈的压力可能是来自经济及管教问题，因现阶段不仅要满足孩子的生活需要、心理压力，连经济的重责大任也是落在自己身上;而单亲爸爸则要面临孩子更多照顾及心理建设的需要，如三餐的打理、如何进入孩子的内心世界、面临孩子的青春期等，由于另一半角色的缺席，单亲父母必须学习坚强、勇敢的面对。

故以下将提供父母三种方向，帮助自己与孩子度过单亲生活的庞大压力期，让孩子在缺憾中也能健康成长：

给自己及孩子时间适应：单亲父母在一夕之间要面临突如其来的庞大责任，往往会因为要一肩担起家中开销与对孩子的教育，而刻意忽略心理压力，在没有宣泄的管道下，其单亲父母通常会把情绪发泄在孩子身上，进而伤害了亲子关系。因此，适当地压力释放是相当重要的。可与好朋友或亲人、甚至是专业的协谈中心、宗教等方面来寻求帮助或心灵上的慰藉。而当单亲父母调适好身心灵状态时，才能帮助孩子填补破碎的心，并积极面对压力。

良好的亲师沟通：在孩子的就学阶段，老师和同侪的影响力很大，单亲父母可请老师帮忙观察孩子的状况，尽可能与老师保持密切联系，了解孩子的生活需求及内在的情绪变化，这将有助于单亲父母了解孩子的心理状态。相反地，对于有些单亲父母忙于工作而忽略孩子在学校所经历的一切，或者将教育问题推给老师、学校处理，将会使得孩子在缺乏关怀的环境中走偏，进而造成更多的校园及社会问题。其实，有些孩子之所以会出现情绪起伏大等叛逆的言行，只不过是想得到「关注」，如果单亲父母和老师之间有良好的互动及沟通，理解孩子内心深层的心理需求，就不会任意为孩子贴上「坏孩子」的标签了。

固定时间维系亲情：事实上，单亲父母并不需要默默承受任何事，应适度让孩子知道有些事对你来说是艰困、不容易的，请他们尽量包容、协助，让他们懂得帮忙与分摊责任。

此外，也要尽力帮助孩子与另一半维持亲密关系，如写信、通电话、电子邮件、吃饭、出游等往来，都是填补孩子空虚、增进亲子关系的方式。由于孩子缺少另一半的关爱，会产生不安全感，因此若能经常安排时间让孩子和另一半有密切的互动，可减少孩子的不安，并能满足孩子对亲情的渴求。但单亲父母必须注意，切忌为了弥补孩子不完整的亲情，而经常以物质满足孩子，甚至是让孩子予取予求，形成偏差价值观。