预防感冒的策略

　　孩子之间互相传染感冒的机会比较大。如果一个孩子患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕，他可能并不在意，而喜欢用手去擦鼻涕，这样一来，细菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上，而且可以存活半小时左右，当别的孩子再玩这些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被传染上。

　　感冒一般会持续6~14天，最初的3天传染性最强，但两周以后仍然可能发生传染。

　　洗干净手

　　为什么这样做?

　　用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛，是最容易让人患上感冒的方法。

预防感冒的策略

　　这样做有效吗?

　　洗手是最简单的预防感冒的方式，而且确实有效，但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上，然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同效果。特别是幼儿园的孩子们，如果能保证良好的洗手习惯，他们患感冒的机会将减少50%以上。

　　打喷嚏时捂住口鼻

　　为什么这样做?

　　每打一个喷嚏，将有数百万的细菌喷射到空气中。

　　这样做有效吗? 已经有研究证明，感冒病毒通过空气直接传播的机会并不大，除非是有人直接将喷嚏喷到一个人的脸上。但无论如何，为了更健康和有礼貌，打喷嚏时请用手或纸捂住比较好。