原题:宝宝1月份喝什么汤好
词频:鲫鱼,芹菜,所需,洗净,红枣,功效,宝宝,洋葱,白萝卜,胡萝卜,食盐,西红柿,肠胃,备用,适量

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宝宝1月份喝什么汤好 蔬菜浓汤

1、所需食材：洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜以及食盐

2、制作方法：

（1）将土豆以及胡萝卜去皮之后切丁备用。

（2）西红柿以及洋葱还有豆腐也切丁备用。

（3）将洋葱还有胡萝卜放入油锅中爆炒，随后放入剩下的其他食材。

（4）最后放入清水，小火煲汤，等到汤汁变得黏稠之后放入食盐就可以起锅了。

3、功效作用：小朋友的肠胃功能并没有完全发育成熟，所以很容易出现各种胃肠道疾病。如果父母给孩子吃多了过多的脂肪食物，那么很容易导致各种肠胃疾病的出现。建议父母在冬天的时候可以给孩子多吃一些蔬菜，这样不仅容易消化，同时又能够补充维生素孩子的身体也会变得更加的温暖。

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宝宝1月份喝什么汤好 芹菜红枣汤

1、所需食材：芹菜1棵，大红枣3-5枚，水适量。

2、制作方法：

（1）将芹菜洗净，切成碎末儿。

（2）红枣洗净、去核。

（3）锅内放入清水和红枣，大火煮开后转小火再煮10分钟。

（4）放入芹菜末儿转大火再煮10分钟即可。

3、功效作用：这一款汤味道独特，且有补血养血，疏肝健脾之功效。

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宝宝1月份喝什么汤好 鲫鱼白萝卜汤

1、所需食材：鲫鱼1条，白萝卜1/4根，水适量。

2、制作方法：

（1）鲫鱼剖开，去除内脏和黑膜，洗净沥干水；白萝卜洗净去皮，切成丝。

（2）锅中放油，下鲫鱼煎至两面金黄。

（3）加入一大碗清水，大火烧开后撇去浮沫，继续煮至汤变白色。

（4）加入萝卜丝同煮，盖上锅盖，用中火炖上40分钟过左右。给宝宝喝汤，萝卜丝可以碾碎喂宝宝。鲫鱼刺儿多，长时间煮后口感不好，最好还是不要给宝宝吃。

3、功效作用：鲫鱼白萝卜汤适合秋冬季节饮用，不仅可以化痰止咳，开胃消食，还可以提高免疫力。

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