原题:宝宝生病期间能吃鱼肝油吗，什么时候吃最好
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宝宝生病期间能吃鱼肝油吗

宝宝生病期间能不能吃鱼肝油要视情况而定。

如果宝宝是腹泻或者其他肠胃疾病的话，可以先暂时停用鱼肝油，因为鱼肝油有润肠的作用，以免加重宝宝腹泻的情况。如果宝宝不是肠胃疾病的话，可以继续补充鱼肝油，但是要注意和其他用药中间隔半小时左右比较合适，这样可以避免影响药效。

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宝宝需要服用鱼肝油的四种情况

1、妈妈母乳不足，属于混合喂养的宝宝;

2、断奶后辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等;

3、缺少维生素A导致的呼吸道和消化道感染，干眼症，角膜软化及皮肤干燥的儿童;

4、足不出户少晒太阳的宝宝。

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宝宝什么时候吃鱼肝油最好

鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收的。一般情况下，在宝宝出生2周到4周，就开始服用鱼肝油，促进钙的吸收和利用，服用至2-3岁。

小贴士：

夏天期间，宝宝要是经常晒太阳，可以暂停服用或者隔天服用;秋冬季节需要每天服用。很多宝宝在补钙，但还缺钙，主要是没有补充鱼肝油，太阳又晒的少，草酸、植酸的食物吃的过多，阻碍了钙的吸收。

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宝宝食用鱼肝油的注意事项

1、服用鱼肝油不是多多益善

鱼肝油所含的维生素a、d均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如b1,b2等不同，不能及时被排除。如果摄入量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。

2、鱼肝油不等同鱼油

鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素a和维生素d，而其中鳕鱼肝油分子小，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类，主要成分是不饱和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，为中老年人保健品。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。

3、鱼肝油的服用方式不一样

鱼肝油所含的维生素A、D含量不同，其服用方式也不同。被人们称为药用型的鱼肝油，严格说来是维生素ad滴剂，剂量较高，不适合长期服用;而膳食补充型的鱼肝油，剂量适当，补充宝宝日常所需，适合长期服用。

4、参加户外活动的同时也要吃鱼肝油

在阳光充沛的夏季，是不是就可以不用给宝宝补充鱼肝油呢?其实不然。如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间达到2个小时以上，那么鱼肝油的补充量可为每天半颗到一颗或者隔天一颗。