在小学里基本上都是自己的事情自己做，入学前让孩子自己会做自己的事很重要。将洗好的衣物叠好放进衣柜里，吃完饭将碗筷收走，只要平时帮家里干活，自己的事情也完全能做好。

准备进入小学生活之前，不要给孩子增加压力，比如说“不会叠自己的衣服可不行”“不会念自己的名字可够戗”“会被老师骂的”。可以改变一种方式，不给孩子造成不安，比如“换衣服的时候注意不要跟其他小朋友的衣服弄混，自己的衣服叠好放好”“哪个是自己的东西，上边可以写上自己的名字，这样好辨认”。

具体的事情入学以后慢慢学

入学后还有一些需要新学的事情。首先是看课程表，准备第二天上课需要的教科书。如果老师说有第二天需要带的东西，孩子要转告父母，加以准备。削铅笔，橡皮和笔记本用完了要准备新的。另外，要带体操服和室内鞋。

不过这些事情自己的孩子会不会做，都得等开学以后才知道。开学以后，比如学校发的资料，“别弄得皱皱巴巴的，对折一下放到夹子里”，等等，注意观察孩子的状态，一起帮孩子想办法，“这么做怎么样”，出主意。

学校生活需要体力，生活中要增强体力

学校生活是很需要体力的。孩子必须长时间坐在椅子上，要上体育课，要吃饭，也有休息时间。双肩背包也挺重的。很快就会一天上5节课。

要说现在应该怎样锻炼体力或运动能力，有的父母可能认为得去上游泳班或体操班。其实不需要这样特别的锻炼，只要平时生活中注意就可以，比如，“今天不骑自行车了，走着去吧”，或者“不开车了，坐电车去吧”等，既解决了父母运动不足的问题，又能增强孩子的体力。

早睡早起，定时吃早饭的生活节奏

人类有很长一段历史都是日升而作日落而息的，活动到半夜的习惯是最近才养成的。不过，从生理角度看，当有太阳光照射的时候，荷尔蒙的活动比较活跃，所以跟太阳的升起西下时间合拍对身体来说是最合理的。

对孩子来说也是如此。早上6点左右起床身体易于启动，反算一下晚上9点左右就寝最适于增强活力。当然，也不是说不早睡早起吃早饭就培养不出健康的孩子，但是，做到早睡早起，按时吃早饭的孩子上学以后身体更灵活，头脑更活跃。

另外，生长激素的分泌在夜晚熟睡的时候明显增加，所以在这个生长迅速的时期调整好生活的节奏非常重要。

要想让孩子在入学以后学习、运动能力都得到发展，就要注意晚上该睡觉的时候睡觉，早上精神抖擞地起床，把握好生活节奏。父母最好随着孩子的入学，也将自己的生活调整为早起型。