原题:宝宝睡眠不足的危害，居然这么大
词频:生长激素,免疫力,睡眠不足,分泌,宝宝,长高,危害,睡眠,降低,导致,身体,影响,关外,生长发育,得多,神经衰弱,会使

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宝宝睡眠不足的危害：影响身高发育

少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。

注意：

睡眠不足让体内的激素紊乱，生长激素就是其中的一种。生长激素分泌不足，导致宝宝的身体发育不良，严重阻碍了正常的生长发育，很容易让该长高的宝宝不长高。个子不高是影响一辈子的事情，千万不能马虎大意。

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宝宝睡眠不足的危害：降低人体免疫力

睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

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