假期在家带娃真真是带够了，当宝宝不停地闹脾气时，简直快崩溃了。如何应对宝宝脾气大爆发？下面是国外育儿专家和妈妈们常用的几个安抚对策，你最擅长哪些呢？

孩子被其他事情吸引、感兴趣时，就忘记了当下的哭闹。

两个孩子的妈妈 Alisa Fitzgerald 说：「我的钱包里是各式各样转移注意力的妙物，例如他们许久不见的玩具、书本、好吃的零食等。」一旦孩子闹情绪，她一个一个拿出来，直到有一个东西可以吸引孩子的注意。分心妙物如果利用的及时，可以帮助规避孩子的大哭闹。

如果孩子在超市倒地打滚，因为你不给他买想要的东西，可以赶紧换成兴致高昂的语气说点什么，如「我们要买冰激凌，帮我选个口味吧！」或者「快去看看那个龙虾」。儿童集中注意力时间很短，也就是说他们非常容易分心。如果你表现的非常非常亢奋，会迅速帮他们脱离哭闹，很快转移到下一件事情上。

这项机制的作用原因十分有趣，明尼苏达州罗切斯特的医学博士、小儿科医生 Jay Hoecker 说，「在闹脾气期间，宝宝事实上是失去理智的，他被情绪所左右——覆盖了做决定及判断的前脑皮层」。

「所以说理智不起作用，因为主管理智的脑区并不在工作」，《如何管教叛逆儿童》的作者 Alan Kazdin 博士如是说，「就像你无法教一个快要溺水的人游泳，这和闹脾气是一个道理，在这个时候做什么都于事无补。事实上，你试图做的任何事只会让事情更糟。只有当他发泄完，你们才可以对话。」

这招是针对两岁半及以下儿童的。Hoecker 博士说，这个年龄段的宝宝大约知道五十个单词，并且无法将两件以上的事物联系在一起。他们的交流有局限，却有大量的想法和愿望需要满足。一旦你没有正确理解他们传递的讯息或是误解了，他们就会抓狂并大爆发。有一个解决办法就是使用标签语言，教会你的孩子用一些关键字来标识，例如食物、喝奶、累了，会非常奏效。

另一个办法就是以同理心侦查孩子的情绪，摆脱哭闹。Melanie Pelosi 是一位三个宝宝的妈妈，她说，自己家22月大的宝宝一闹起来，我的妈呀，能持续20分钟。虽然教了她一些标签语言，但是如果她想要电影的时候，她还是不知道怎么表达，然后就大闹起来。所以我会说，给我看看你要什么，然后她就指给我看。有时并不那么明显，但是可以用很短的时间磨合，练习更好地理解她。

例如，如果她指她的哥哥，经常是由于哥哥抢了她什么东西，然后我就可以要求哥哥还给妹妹。用这种方法解决的大哭闹数不胜数。

这好像是你宝宝抓狂时你能做的最后一件事，但却能有效帮助他们冷静下来。拥抱要那种大大的、坚实的拥抱，而不是随便搂搂。拥抱的时候请不要说话，否则你会进入拉锯战。

拥抱使孩子感到安全，让他们知道即便你不同意他们的做法，但你仍关爱他们。孩子有时只是需要一个安全的地方释放情绪。

如果你想在餐馆安静地吃顿大餐，试试这个绝招：要求孩子好好表现时，先给他们点小贿赂。例如，在去餐馆的路上你就说『妈妈希望你今晚好好坐着吃大餐，我觉得你肯定能办到，如果你好好表现，回家妈妈就让你看动画片。』只要你明确要求并且提前、而不是在哭闹过程中出招，这种小贿赂总是奏效。如果宝宝开始憋不住了，温和地提示他你给的好处。这样可以迅速让孩子安静下来。

这是个大问题，知易行难。但是专家强烈建议家长在孩子哭闹期间保持冷静。否则，你会进入到权利斗争阶段让事情变得更糟。并且，有时孩子哭闹只是为了引起你注意，他们不介意是正面还是负面的注意，他们介意的是你百分百注意他们。

用舒缓的语气说话，会让你的孩子明白他们这样做不会影响到你。这也能在你真的想大喊大叫时，放松下来。事实上，冷静的语气对大人来讲更重要。如果你紧张，你的孩子会察觉到而变本加厉。

把宝宝带离使他们哭闹的地方，出去转转是一个好方法。如果孩子在他想要的玩具或糖果店开始哭闹了，带他去商店的外面直到他冷静下来，环境的改变真的也能改变孩子的行为。