原题:总胆红素偏高怎么调理 总胆红素偏高的调理方法是什么
词频:动物油,偏高,胆固醇,总胆红素,少吃,调理,食物,较高,动脉硬化,脂肪酸,植物油,原因,建议,控制,吃什么,热量,防治,危害,影响

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总胆红素偏高怎么调理 适当控制总热量

1、原因：

热量不控制好，不利于肝细胞的再生和修复。

2、建议：

可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行，可结合运动疗法，每月体重减轻 0.5～l 千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。

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总胆红素偏高怎么调理 少吃动物油(猪油)

1、原因：

因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能完全不吃动物油，否则会给全身带来一些其他的不良影响。

2、建议：

防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为主。一般应使动物油和植物油的比例在 1:3 左右为宜。

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总胆红素偏高怎么调理 少吃高胆固醇食物

1、原因：

高胆固醇食物会对病情有所影响。

2、建议：

高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特别是血浆胆固醇升高者，更应严格控制，但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高，但其中含有卵磷脂，对动脉硬化有防治作用，可以适当食用，但每天不宜超过 2 个。

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