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新国学网:奶油烤鱼_通心粉-鳕鱼-青豆-黄油-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-23  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:奶油烤鱼奶油烤鱼,介绍给10-12个月大的宝宝。这道奶油烤鱼,味道很香、而且也很有营养。鳕鱼细剌极少,肉味甘美,而且脂肪含量低。你的宝宝肯定会喜欢这道菜的。①你需要准备的原料……1/4片鳕鱼、煮熟的通心粉20根、1/4根胡萝卜、2小勺洋葱末、40毫升白酱、1/3小勺黄油、几粒熟青豆、奶酪粉适量②这道菜该怎么制作……首先,将鳕鱼、通心粉和胡萝卜切成小块。第二步,用白酱把鳕鱼、洋葱末、通心粉和胡萝卜拌好,再放进烤盘,然后再在表面浇40毫升的

原题:奶油烤鱼
词频:鳕鱼,通心粉,青豆,奶油,胡萝卜,黄油,奶酪,洋葱,表面,宝宝,甘美,然后再,烤箱,该怎么,转载请注明,极少,再把,适量


奶油烤鱼

奶油烤鱼,介绍给10-12个月大的宝宝。这道奶油烤鱼,味道很香、而且也很有营养。鳕鱼细剌极少,肉味甘美,而且脂肪含量低。你的宝宝肯定会喜欢这道菜的。

①你需要准备的原料……

1/4片鳕鱼、煮熟的通心粉20根、1/4根胡萝卜、2小勺洋葱末、40毫升白酱、1/3小勺黄油、几粒熟青豆、奶酪粉适量

②这道菜该怎么制作……

首先,将鳕鱼、通心粉和胡萝卜切成小块。

第二步,用白酱把鳕鱼、洋葱末、通心粉和胡萝卜拌好,再放进烤盘,然后再在表面浇40毫升的白酱、再把奶酪粉、黄油和熟青豆洒在表面,然后放进烤箱就好了!


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