原题:小儿失眠中医治疗
词频:孩子,印堂,背部,失眠,父母,中医,按摩,俯卧,位置,按压,前额,位于,食指,拇指,具体操作

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小儿失眠中医治疗：中医仰卧位按摩

中医上说失眠是由于情绪不好、饮食不恰当、忧思太甚等原因导致。对宝宝进行一些简单安全的中医按摩，有助于改善孩子的睡眠质量，具体操作如下：

仰卧位：

1、父母们可以先用拇指从印堂开始向上一直揉到百会的位置，来回做五次。印堂位于孩子的两眉心的中心的位置，而百会位于孩子两个耳朵耳尖连线中点的位置。

2、再从印堂往两侧推，顺着眉弓一直往太阳穴推，来回做五次。

3、推完之后,可以再对孩子的太阳穴进行按揉,时间大概为一分钟左右。父母将拇食指相对，用力按揉孩子的两只耳朵，按揉大概一分钟左右，只要有按揉得有一些热度就可以了。

4、最后，父母可以顺着孩子前臂的内侧用掌根来按揉大概一分钟左右，再点按孩子的神门和内关穴大概半分钟。前一穴位在腕横纹尺侧面，后者在掌侧腕横纹中点上方约两寸位置。

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小儿失眠中医治疗：中医俯卧位按摩

中医俯卧位按摩具体操作：

1、父母将双手的拇指和食指相对，然后对着孩子位于背部中部的皮肤进行提捏，力度要轻柔。从上往下来回做三至五次，当孩子的背部出现了潮红就可以了。

2、父母还可以对孩子背部的腧穴进行按压，重点是对孩子的上背部进行按压。

3、在孩子每晚睡前洗完脚之后，父母可以用手掌的左右对着孩子的涌泉穴进行适度的搓擦，各做一百次即可。

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小儿失眠中医治疗：抹额

具体做法：

1、抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂；

2、从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右；

3、这样做能起到很好的预防失眠的效果。

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小儿失眠中医治疗：搓手浴面

具体做法：

1、搓手浴面先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。

2、随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续做10次左右。

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