我们经常看到别人家的孩子乖巧又懂事，见人笑眯眯，每天萌萌哒。但只有亲自当妈了才知道，虽然我们的宝宝大多数时候是可爱的小天使，却也很容易转眼就发小脾气——大喊大叫，摔东西，变成让人头疼“愤怒小恶魔”。

其实，并不是孩子故意要变成“小恶魔”，只是这个小家伙在探索世界时出现了一些小状况，他需要我们的帮助。而我们不当的处理，可能会导致更严重的愤怒和“灾难”的发生，甚至会对孩子以后的生活造成障碍。

所以，在知道怎么和孩子沟通之前，我们要先了解孩子的怒气。

愤怒有很多种，有时候只是让孩子感到闷闷不乐，有时候会让他觉得有点恼火，有时候却会掀起狂风大雨。这些愤怒的爆发，往往是因为他们的内心需求不能得到满足。而情绪是他们的沟通方式，他们想要通过这种方式来告诉爸爸妈妈：“这件事情对我来说很重要，我需要你们的帮助。”

当这种情况发生时，作为爸爸妈妈的我们应该怎么做呢？

接纳宝宝的情绪

相信以下这种情况所有爸爸妈妈都不陌生——

孩子突然在公共场所闹起来，撒泼打滚，大哭着，用力挥舞着小手驱赶我们的靠近时，我们可能会突然恼怒起来，觉得他是在“无理取闹”。

可是他们真的是在“无理取闹”吗？

我们换个角度想一下，就算是成年人也会有心情不好、发脾气的时候。这么一想，是否觉得“无理取闹”的这个词其实并不适合我们的孩子。不开心发脾气一定是有原因的，可能是我们忽略了某些细节，让他用负面的行为来寻求我们的关注。

宝宝有情绪了，多半是因为不被理解和自己的需求不被满足。

所以，作为和他最亲密的人，我们要去理解这种情绪的存在，并接纳他的情绪。

在孩子发脾气的当下，我们可能需要我们先陪着他，或者去抱抱他。等到他平静下来以后，再尝试去倾听，去理解，去产生“共情”，去听听他想要说什么，去知晓他的需要。当然，我们还要告诉他“爸爸妈妈很爱你”，让他在感受到来自父母关爱的基础上，帮助他梳理自己的情绪。

对付自己的怒气

我们往往说孩子就像一面镜子，会映射出父母的各种行为。如果父母不能很好地管理自己的情绪，那么孩子可能会从你的一言一行中学习到不顺从，不合作，不付出关爱。而爸爸妈妈的怒气也是最容易影响孩子的，这些怒气很容易让他们不开心，觉得受挫，甚至影响他们的认知发展和社交能力。

所以，我们也需要一些处理怒气的小方法，来帮助我们调整自己，变成愉快、和蔼、和孩子愉快相处的家长。给孩子树立一个善于沟通，不轻易发怒的榜样。

我们的确有机会让亲子之间更亲密，我们可以一起学习用爱关掉孩子怒气的按钮。