身体健康的宝宝，舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦孩子患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现孩子的异常，防患于未然。

孩子感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少而发干。

如果体温较高，舌质呈绛红色，说明孩子热重伤耗津液，所以孩子经常会主动要求喝水。

如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。这种情况经常会发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。

发热严重的孩子，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如杨梅一样，这种“杨梅舌”多见于患猩红热或川崎病的孩子。

小一点的孩子会由于积食导致腹泻，此时观察孩子的小舌头，可看到舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。

这种情况多是因平时饮食过量，或进食油腻食物，脾胃消化功能差而引起。

地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图，每每在吃热粥时会有不适或轻微疼痛。

地图舌一般多见于消化功能紊乱，或孩子患病时间较久，使体内气阴两伤。

患有地图舌的孩子，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的孩子易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽、体弱消瘦、怕冷、手心发热等。

有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的孩子，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为“镜面红舌”。

出现镜面红舌的孩子，往往还会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。

辨别其舌质的变化可作为孩子健康情况的参考，妈妈要酌情处置，必要时一定要去医院诊治。