很多单位和小学一进大门，迎面就能看见一面镜子，它的作用是让人正衣冠。这面镜子，其实应该在进家门的时候就设一面。至少这个镜子应该设在我们心里。

人总有情绪不好的时候，累了、病了、受委屈了甚至没有什么理由的低潮期，这都正常。但是当大门里有家人有孩子在等你的时候，就多了一份调整心态和表情的责任。

就像那首大家熟悉的歌里唱的：请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下。社会就是个充满灰尘和冲突的江湖，我们一脸疲惫的回家，家里已经有一张张纯净的面孔在等着你，难道不该自己先做下情绪清洁的工作吗？

坏情绪带来丑面孔，解决不了任何实际问题，还会激发你最珍视的人的负面反应。既然如此，何不及时疏泄它，排遣它，清空它？

这会儿，您再看下镜子，或者拍个自拍照，现在的你，什么样？能去面对最爱的人吗？

一个报纸上看到的故事。

一个下班匆匆赶回家的女人，像往常一样急忙钻进电梯。

电梯空无一人，她下意识地用电梯的镜子照了照自己，当她抬头看见镜子中自己的时候，不由得下了一大跳。

一张困倦、灰暗的脸，一双紧拧的眉，下垂的嘴角以及烦恼、混浊的眼睛……

她深深感到恐惧：这是我吗？我什么时候变成这个样子了？当孩子、先生面对我这样愁苦阴沉的面孔时，会有什么感觉？假使我自己面对的也是这样的面孔又是什么反应呢？接着她想到孩子在餐桌上的沉默、先生的冷淡……

她顿时吓出一身冷汗，当晚找到丈夫长谈。第二天，她写了一块木牌挂在门上提醒自己，木牌上面写着：进门前，请脱去烦恼；回家后，必带来欢乐。

结果，奇迹出现了，她的家里从此变得温馨和睦，这块木牌提醒的不只是她一个人而是全家人，甚至连来访的亲友也都变得欢欢喜喜。

好有智慧、好有爱的女人，“进门前，请脱去烦恼；回家后，必带来欢乐”，短短的两句话却蕴含了深奥的家庭哲理。

快乐和烦恼的情绪是会传染的，如果每个人都把快乐带回家，那么家里自然是充满着欢声笑语，相反，如果每个人都把烦恼带回家，那么家里必定是愁云惨淡。

曾经有一段时间我过得相当压抑。

工作压力大，同事之间充满着勾心斗角，工资不高，前途迷茫，做的事情自己并不喜欢，买不起房子，一家人挤在一个狭小的出租屋。

每一件小事都可以触动我紧绷的神经，有丝毫不满意就会感到无比烦躁。

这样的我导致母亲和我说话小心翼翼，儿子在我面前沉默内向，和丈夫的关系更是冷淡。

有一次下班去超市买东西，抽奖中了一床蚕丝被，心情稍微变得美丽一点，回家的时候，我高兴地抱了抱儿子，儿子对我说：“妈妈，你今天变得好美丽！”

我好奇地问儿子：“妈妈今天为什么变得美丽呢？”

儿子一脸正经的说：“因为妈妈你今天笑了，好开心！”

听了儿子的话，我感到深深自责，作为一个母亲我没有尽到自己的责任，我的坏情绪已经严重影响到了孩子。

但是这种自责转瞬即逝，上班后，我又被工作上的无尽烦恼给吞没了，打回原形，变成了那个不快乐的自己。

直到有一天。

我正在厨房做饭，客厅突然传来儿子的哭喊声。

我丢下锅铲，跑到客厅一看，儿子手上鲜血淋漓，地板砖上已经有了一滩血。

我看到了他旁边的一把刀，上面还有血迹，可能是他玩刀子把自己弄伤的，我顿时感觉无比烦躁，再也压抑不住自己内心的怒火，冲着儿子狂吼：“谁让你玩刀的！你怎么这么不懂事！”

儿子被我吓得缩到一团，眼泪涟涟，我抱着吓得颤抖的他送到医院，医生给儿子做了消毒包扎后回家后，我把他放在客厅沙发上，给他开了他喜欢看的动画片。儿子看电视，我清理那些血迹，内心还是极其烦躁的。

当我把血迹擦干的时候，发现了一包开心果，塑料包装很厚，有牙齿咬动的痕迹，但是没有咬开，包装上还有一些刀子割开的小口子。

我感到好奇，拿着开心果问儿子，儿子还是很怕我，不敢回答。

我把他抱在怀里，假装温柔地寻根究底，于是儿子嗫嚅着告诉我：我是想打开袋子拿开心果给你吃，但是牙齿咬不开，只能用刀子，因为我班上的同学告诉我，吃了开心果会变得开心，所以我想妈妈吃了也变得开心！

知道真相后，我再也忍不住自己的眼泪，紧紧抱着孩子失声痛哭，儿子一个劲地用小手摸我的头，说：“妈妈不要哭，我会乖的，再也不玩刀子了……”

后来，儿子的伤口愈合了，但是留下一个丑陋的疤痕，每当我看到那个疤痕，感觉心脏被针狠狠得刺痛。

我有一个懂事乖巧的儿子，还有一个深爱自己的丈夫，我却还不满足，时常为了一些小事耿耿于怀，弄得自己很不开心，甚至让儿子为我承担这个无法磨灭的疤痕，我真是感到很愧疚。

我痛定思痛，不断反思自己，意识到自己的错误，发誓一定要改变心态，把快乐的自己带给家人。我和丈夫商量后，辞去了现在的工作，重新找了一份自己喜欢的文字工作。既然改变不了公司的环境，那就改变自身的环境吧。

由于做上了自己喜欢的工作，人变开朗了，工作也积极了起来，领导看我干劲不错，给了我一个小小的管理职位，后来老公的单位也接了一个大项目，效益不错，他的工资也跟着水涨船高。

后来我每天都会想着办法把欢乐带给家人，即使再不开心，进家门之前都会让自己的脸变得温暖，丈夫和儿子在我的影响下也变得活跃开朗起来，我们家再也不是往日死气沉沉的气氛，变成了温馨和睦、热气腾腾的场景。

2年后，我们拿着存了几年的工资，首付了一套房子，现在我们已经住进了宽敞明亮的房间里面。

每每回忆这段往事的时候，我还是会唏嘘不已，不仅仅有对儿子的愧欠还有深深的后怕，如果我继续一意孤行把坏情绪带给家人，后果真的不堪设想。

胡适在《我的母亲》一文中说：“我渐渐明白，世间最可厌恶的事情莫如一张生气的脸，世间最下流的事情莫如把生气的脸摆给别人看，这比打骂更难受。”

因烦恼而生气的脸，尽管你不是有意要摆给家人的，但是它已经在无形中伤害到家人。

或许我们大部分人都觉得在家人的面前是可以随意任性，恣意妄为，可是坏的东西始终是坏的，不管在你多亲近的人眼里，它都是坏的。

你的亲人不会离开你，是因为爱你，不表示他们爱你身上的那些坏情绪，没有任何人会喜欢那些坏情绪！

我们做过最愚蠢的事情就是：把最好的脾气给了陌生人，而把最坏的脾气给了家人。

你能伤害到的，都是你最亲最爱的人，从现在开始，请改变你对待家人的脸色吧。

高情商的人在进家门之前，都会选择先脱掉自己的烦恼！

你有没有发觉，有时候对亲人比对外人更苛求呢，你觉得怎样才是更好地对待？