原题:小儿感冒食疗
词频:葱白,雪梨,菜根,川贝,冰糖,感冒,食疗,月龄,红枣,枣红,姜丝,汤水,煮沸,糖水,止咳,红糖,风寒,做法

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小儿感冒食疗：姜枣红糖水

适合月龄：6—12个月

原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许

做法：

1、生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了。

2、捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放。

3、糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放。

功效：姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒。

2

小儿感冒食疗：大白菜根葱白水

适用月龄：4—12个月

原料：葱白一段，大白菜根1块

做法：

1、将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。

2、捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。

3、大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。

3

小儿感冒食疗：冰糖雪梨水

雪梨有润肺、止咳的作用，对上呼吸道感染的宝宝有良好的疗效，同时也可以起到预防咽喉炎的作用。

食材：雪梨1个、冰糖2—3粒、川贝5克。

做法：

1、将雪梨洗净，从丙部横断切开，挖去内核。川贝磨成粉。(可以请药店的人帮忙磨成粉。)

2、然后将冰糖和川贝放入挖空的雪梨中，盖上雪梨盖。

3、放入炖盅中炖2小时即可。

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