原题:宝宝发烧喝什么粥
词频:葛根,碳水化合物,鸭梨,宝宝,稀粥,还可以,清热,洗净,热量,食用,具体做法,煮成,病弱,生津止渴,粳米,米汤,化痰,切碎

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宝宝发烧喝什么粥：葛根粥

宝宝发烧可以喝葛根粥，葛根具有解肌清热、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。

具体做法：

1、鲜葛根40克洗净切片与水同磨，待沉淀后 取粉(现市场有售葛根粉可用)。

2、先用粳米100克煮粥，至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。

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宝宝发烧喝什么粥：米粥

宝宝发烧还可以喝米粥，小米粥和大米粥都可以吃，都含有丰富的膳食纤维，对宝宝身体恢复有好处。

小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

大米粥：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。

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宝宝发烧喝什么粥：鸭梨粥

宝宝发烧还可以喝鸭梨粥。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

具体做法：

1、将鸭梨3个洗净切碎，加适量水煎煮半小时，捞去梨渣；

2、再加淘净大米适量，煮成稀粥，趁热食用。

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