核心提示：1香菇瘦肉粥1、食材：鲜香菇两个、肉末、大米。2、做法：（1）香菇洗净切沫，肉切沫备用；（2）大米洗净放入炖锅里先熬1小时；（3）把香菇、肉沫加锅里继续熬2个小时。3、营养价值：香菇富含维生素D，以及多种氨基酸，可以提高孩子免疫力。2西兰花牛骨髓清粥1、食材：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵。2、做法：（1）热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟；（2）取出棒骨段，剔出中间骨髓；（3）米粒下锅煮熟至粘稠；（4）西兰花焯烫
原题:儿童营养粥的做法大全 孩子营养早餐粥怎么做好吃
词频:洗净,芹菜,香菇,骨髓,营养价值,瘦肉,鸡肉,鸡汤,青菜,肉松,怎么做,西兰花,孩子,氨基酸,胡萝卜,备用,锅里,放入1
香菇瘦肉粥
1、食材：
鲜香菇两个、肉末、大米。
2、做法：
（1）香菇洗净切沫，肉切沫备用；
（2）大米洗净放入炖锅里先熬1小时；
（3）把香菇、肉沫加锅里继续熬2个小时。
3、营养价值：
香菇富含维生素D，以及多种氨基酸，可以提高孩子免疫力。
2
西兰花牛骨髓清粥
1、食材：
大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵。
2、做法：
（1）热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟；
（2）取出棒骨段，剔出中间骨髓；
（3）米粒下锅煮熟至粘稠；
（4）西兰花焯烫装饰四周。
3、营养价值：
牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有润肤功效。
3
胡萝卜肉松青菜粥
1、食材：
胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。
2、做法：
（1）瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟；
（2）瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉；
（3）大米洗净熬成粥；
（4）青菜洗净切碎，放入大米粥中。
3、营养价值：
肉松属于高能食物，可给孩子提供能量。
4
芹菜鸡汤粥
1、食材：
大米、芹菜、鸡肉。
2、做法：
（1）鸡汤提前炖好；
（2）芹菜叶子部位切末备用；
（3）大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可。
3、营养价值：
芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素。
12
发布日期：2018-12-21 版权声明,必须查看=>点击进入
新国学网(www.sinology.cn)的新国学理论&新国学启蒙运动&理想社会&文化整理四大板块(本网站中，新闻类未标注版权声明的板块除外),文章都做版权声明和保护(使用/引用观点理论者也请注明《新国学和基元学》双重字样的出处),未经同意和授权就转载者,将视为同意支付每篇文章不低于50万元人民币的稿酬/版权使用费/且收取每点击阅读一次100元的计次费。使用/引用而未注明出处者，也将视情况予以法律追责。凡是转载/引用/使用而引起纠纷者，因本站已经声明在先，故而视同被告同意由新国学网及其有关人员以约定在先原则自主便利地选择起诉地和管辖法院。New Sinology Website(This Website-sinology.cn)'s New Chinese Studies Theory & New Chinese Learning Enlightenment & Ideal Social & Cultural Organisation (except for the section on news, which is not marked with a copyright statement), articles are copyrighted and protected. (use/quote theory) Please also indicate the source of the double word "New Sinology and Cosbu". Those who reprint without consent and authorization will be deemed to agree to pay the remuneration/copyright usage fee of not less than RMB 500,000 per article. The fee for reading 100 yuan per click is charged. Those who use/quote but do not indicate the source will also be subject to legal blame as appropriate. Anyone who causes disputes due to reprinting/citing/using, because we and the site has already stated first, it is deemed that the defendant agrees that we and this website and its related personnel had gained the rights to choose the place of prosecution and the court of jurisdiction by the principle of prior agreement.
