原题:宝宝冬天睡觉的注意事项
词频:宝宝,睡觉,冬天,注意事项,室内,原因,妈妈,建议,分析,睡眠,温度,紧闭,爸爸,脚心,受凉

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宝宝冬天睡觉的注意事项一 半夜多观察

1、原因分析：

宝宝冬天睡觉时穿多少合适，最好以宝宝体温为准，妈妈们晚上要多费心，半夜多起床看下宝宝，随时注意宝宝的体温，然后适当加减衣服。

2、建议：

可以通过摸摸宝宝的背心，手心和脚心，以温暖为准，在宝宝睡觉时，把外衣脱掉宝宝会舒服些。

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宝宝冬天睡觉的注意事项二 注意室内温度

1、原因分析：

宝宝在冬天比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的。

2、建议：

家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

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宝宝冬天睡觉的注意事项三 考虑和父母同睡

1、原因分析：

有的爸爸妈妈喜欢带着宝宝一块睡觉，这样当然有个好处，就是大人的热量会传给宝宝，即使宝宝蹬了被子，妈妈们也可以及时的发现。

2、建议：

这种情况下，给宝宝穿件纯棉的内衣就行了，上下分的或是连体的都可以，另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。当然，要提醒爸爸妈妈的是，带着宝宝一块睡的时候，要注意千万不要捂着宝宝了。

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宝宝冬天睡觉的注意事项四 开窗睡觉有助睡眠

1、原因分析：

现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。

2、建议：

宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。

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