一年级的学生入学后会出现两次生病高峰，第一次是在入学后的一两个月左右；第二次是在期末的时候。这是为什么呢？

从心理原因分析，主要是由于压力造成的。上学前，孩子以游戏为主，可以说没有任何压力，但一上学，社会角色转换的巨大压力使他们一时难以适应，来自各方面的期望、要求使他们不知所措。

比如，老师给作业做得好、遵守纪律的学生发小红花，或者班级举行评比竞赛活动等，会使孩子刚一上学就进入竞争状态，他们的身心不能完全适应。有的孩子看到别的同学得红花，自己得不到就着急，甚至晚上睡不好觉，做梦还喊“我要小红花，我要小红花”。

孩子没有调节情绪的经验，很容易着急上火，这么大的内火，再加上适逢季节交替、冷热不均，就容易生病，像口腔溃疡、大便干燥、高烧不退，甚至引发各种炎症。

期末生病的原因也是如此，期末复习阶段的紧张气氛是孩子从来没有感受过的，一学期辛苦的学习也会使孩子的身体抵抗力下降。另外，由于正赶上冬季，教室开窗换气的时间比较短，几十个孩子在一个教室里，很容易传染病毒。

很多资深小学老师通过多年的教学观察发现：一年级的时候认认真真抓上1个月，比六年级盯1年更有效！

虽然一年级知识简单、作业量也不多，但是孩子在学习上的任何好习惯都还没有养成，都需要从零做起！所以，不论妈妈还是爸爸，至少得有一个人密切地关注孩子一整年。

现在稍微累点，一旦孩子习惯培养好了，越往后越轻松；若是现在大意了，自己“大撒把”，到了初中、高中就要费好多好多功夫，还不一定有效果。

作为家长，该怎样帮助孩子渡过小学适应期？

美国圣母大学教育社会学博士刘戈提醒家长注意以下几点：

第一，对孩子的日常身心状态要敏感。

有孩子刚上学1个月就不想去上学，问她为什么，她说：“因为带不齐学习用具，总挨老师批评。”其实，这种情况就是家长对孩子的学习状态不够敏感，孩子每天放学，了解下孩子的学校生活，也可以通过班主任了解孩子在学校的情况。及时发现问题，和孩子一起讨论“我们一起开动脑筋想想，怎么样可以带齐文具呢？”主要是引导孩子，独立思考，去面对问题。可能孩子会说，画几张图片提醒自己或定个闹钟，固定时间提醒自己整理第二天的文具。这其实是一个收纳习惯的问题。

家长要意识到，问题也是机会，是孩子成长的机会。是训练孩子独立性，解决问题能力的机会。

第二，保持平和的情绪。

菲菲今年上一年级，开学后一两个月还可以，但随着知识教育的全面展开，菲菲感到有些吃力：今天是语文听写一塌糊涂，明天是图画作业当堂完不成，后天是数学口算不过关……眼看着女儿事事落人后，菲菲妈妈很着急，觉得孩子什么都不如别人，常常对孩子发脾气。

这样的家长，显然没有认识到这些种种的压力对孩子的影响。孩子一步入校门，就要独立地面对很多人和事，由于是第一次接触，没有经验，受点挫折在所难免，如果家长都不能很好地处理自己的情绪，那还指望孩子怎么做？

所以这种情况下，家长更应该先平复自己的情绪，学习的道路是一场马拉松，孩子刚开始比别人慢一点不要急。只有家长在精神上支持孩子，鼓励孩子，情况就会越来越好。而且，孩子一开始遇到困难并克服困难，以后的抗挫折能力会更强。

第三，调整对孩子的期望。

经常有这样的情况，孩子上幼儿园的时候，每天都开开心心，快乐指数挺高；但上小学后孩子的快乐指数不断降低，经常闷闷不乐。

这其中重要的原因就是孩子的压力突然增大，以前亲切的父母逐渐变成了严厉的督学者，父母对孩子的期望维度太过单一，家长认为学习变成了孩子生活的全部。

家长要减轻孩子的心理压力，就要调整对孩子学习的要求。家长往往对孩子期望太高，希望孩子做作业时安安静静，写的字整整齐齐，数学题举一反三。

事实上一年级孩子的注意力通常能专注的维持15~20分钟，所以不可能那么安安静静地长时间地坐着；大多数情况下也不会把作业写得那么完美，因为小肌肉发育还不成熟，手眼协调能力有个体差异，很多孩子字写得不是很整齐；数学思维能力还处于形象思维的阶段，需要借助具体实物（比如手指头，或豆子，花生米等）来计算数学题，口算有时会没那么快……所以，家长朋友们需要更多地了解孩子身心发展的科学规律，了解孩子目前的能力到哪里，科学育儿，不要对孩子的要求超过能力发展的水平。