如何帮孩子消减自卑树立自信？德国学者阿德勒认为，孩子从小生活在一个巨人的世界里，在巨人的世界里，弱小的个体经受着身体与心理双重的压抑，如何帮助孩子树立自信心？

身体上的，在孩子眼里大人高高在上的身躯是一种象征，所以教育专家一致强调：只有蹲下来，才能真正明白你的孩子。

再从心灵的角度来看，为什么有的父母可以和孩子很好的交流，而有的却不行，父母的教养方式如果是权威形式，那就等于给自己的孩子人为的设置了一道自卑的屏障。因为从小孩子就习惯你对他说：你应该这样，你应该那样。

他不敢放手去探索，当我们的父母过多限制孩子的行为时，也限制了孩子与创新间的距离。 

对于父母来讲，做为孩子人生的第一位导师，首先要尽量减少在教养方式上给孩子造成对权威的自卑。

权威的压力还来源于就是学校，就是老师，以及老师背后所代表的各种为人的定理定论，每个人的成长过程从某种程度上都是穿梭在别人的阴影里。

每个人在成长过程中都会或多或少有着自卑，孩子的心灵更敏感，更容易陷入这样的心理中，只不过有时以漫不经心或自负等形式表现出来，其实都是假像罢了。

1、改变形象法

心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。对有自卑心理的孩子，应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

2、语言暗示法
积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”，“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。
3、预演胜利法
每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他先在头脑中想像完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。
4、发挥长处法

“尺有所短，寸有所长”。每个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
（待续）

5、储蓄成功法

自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的，科学家研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻画的痕迹。当人重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得成功的喜悦。在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。

6、 洗刷阴影法

失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当作学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验;二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。
7、逆向比较法
没有比较就没有鉴别，要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较，即用自己的长处去比别人的短处，但对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡能收到意想不到的效果。
8、降低追求法
一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干个小目标，做到一个学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子会经常拥有成功感，可以更快地进步。