原题:宝宝喉咙有痰呼呼响怎么办
词频:宝宝,吸收,拍击,喉咙,呼呼,微量元素,肝脏,稀释,拍打,气管,手掌,嗓子,络合物,咳痰,补充,食物,凉白开,生物,震感,含铁

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宝宝喉咙有痰呼呼响怎么办：喝水化痰

宝宝喉咙有痰呼呼响是因为有痰排不出，阻塞气管发出的声音。

这时候，最简单直接的方法就是多喝水，让温开水稀释痰液然后排出来。

具体方法：

1、在婴儿嗓子有痰的时候白天要多给宝宝饮20多度的凉白开水；

2、这样可以帮助稀释宝宝嗓子里面粘稠的痰液，有利于宝宝咳出气管里的痰液。

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宝宝喉咙有痰呼呼响怎么办：拍背咳痰

帮助宝宝排痰有一种拍背的方法：

1、是把手指并拢弯曲，让手掌成空心状；

2、然后让宝宝侧躺或者是由家长抱着也可以；

3、用空心的手掌由上到下，由外向里拍击宝宝的背部；

4、拍击得得时候住力度，感觉到有微震感就可以。

5、这样重复拍打三分钟每天保持拍打3次，可以帮助宝宝排痰。

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宝宝喉咙有痰呼呼响怎么办：补充微量元素

注意微量元素补充，含铁量高的食物：

1、普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。

2、此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低;

3、动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。

小贴士：

1、而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。

2、所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。

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