原题:二手烟对孩子的伤害比你想象的大100倍
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可怕的二手烟所谓二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的支流烟。可别小看这些烟雾，它含有40多种与癌症有关的有毒物质。因为，宝宝自身抵抗力偏弱，很多器官都在发育中，二手烟对他们的伤害非但一点不比主动吸烟者轻，甚至是成倍递增。

十大危害威胁宝宝健康以为二手烟只是难闻?看看下面这些危害，是不是远超妈妈们的预料? 1增加下呼吸道感染的机会儿童支气管发育相对比较直，烟雾里的毒素很容易直接进入肺泡并积蓄在肺泡内。如果宝宝每天长时间处于香烟的烟雾中，不仅容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，成年后患肺癌的危险也比那些没有处于被动吸烟环境的儿童高3倍。

2易诱发哮喘虽然吸入二手烟不是导致宝宝哮喘的直接原因，但二手烟却能增加宝宝哮喘的发作频次。法国专家研究发现，生活在二手烟环境中的宝宝，发生哮喘性支气管炎的机会比那些生长在无烟家庭的孩子高3～5倍。如果家人每天吸10支以下的香烟，宝宝发病率为10.4%，若每天吸20支以上，宝宝发病率高达 15.6%。

3 蛀牙日本福冈牙科大学学者进行的一项文献表明：宝宝长期暴露于二手烟中更容易患上蛀牙。研究人员发现，二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的矿化过程产生不良影响，被动吸入二手烟的宝宝，血液中可替宁的含量会大大提升，(尼古丁吸进体内会转化成可替宁)它们会使宝宝们的乳牙或恒牙出现更多的孔洞。此外，二手烟还因能影响唾液腺的发育和功能，降低唾液的生成和有效性，导致宝宝蛀牙发生。 4耳部炎症

宝宝长期生活在二手烟环境中，烟雾中的有害物质会直接刺激宝宝中耳黏膜，使中耳内分泌和黏液增加、变稠，使咽鼓管不通畅，从而造成中耳内积液，易致宝宝患上中耳炎。如果你发现宝宝没来由地总扯耳朵，或是耳朵有流脓现象，应高度警惕宝宝患了中耳炎。

5 影响智力发育可替宁是一种在尼古丁分解时所产生的物质，它可视为暴露在吸烟环境中宝宝血液中所含尼古丁量的标志物。科学研究发现，如果宝宝血液中的可替宁含量不断增加，他们的阅读、数学和推理能力就会下降，可替宁含量越高，宝宝这方面能力的测试分数就越低。如果宝宝长期被动吸烟，智商值通常会下降两个百分点。 6睡觉打鼾瑞士和英国有项联合研究显示，成人长期在房间里吸烟，可能导致宝宝睡觉时打鼾。父母中有一方吸烟，宝宝打鼾的概率将提高46%。如果父母双方都吸烟，概率将再翻一番。研究人员表示，吸烟会大大增加空气中烟尘和传染物质的数量，长期处于这样的环境中易导致宝宝扁桃体出现息肉，从而导致呼吸道狭窄，从而出现打鼾的现象。

宝宝打鼾可不是只出现一些响动，因为呼吸较费力，会严重影响他们的睡眠质量，导致宝宝白天无法集中精神，甚至出现敏感、好动等表现。

7损害宝宝的血管澳大利亚学者研究表明，二手烟会破坏人体内抗氧化剂的保护作用，从而导致血管壁心内膜功能障碍。长期处于二手烟环境中的宝宝，血液和尿液中存有一种影响血管扩张、导致血栓及炎症的物质，家人抽的烟越多，宝宝处于被动吸烟的环境越恶劣，这种物质的含量就越高，对宝宝血管造成的伤害也就越严重。 8诱发恶性肿瘤科学实验表明，恶性肿瘤发病率的上升，有三分之一以上与吸烟有关，主动吸烟与被动吸烟均会诱发癌症，而被动吸烟的宝宝最易受伤害。在二手烟暴露水平相同的情况下，儿童血液中可替宁(尼古丁代谢产物)的含量是成人的1倍以上，而儿童尿样中烟草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。由于儿童的排毒能力远远低于成人，更易受到二手烟的危害。

9诱发厌食美国学者发现，如果父母亲在宝宝吃食物时吸烟，会使其感受到恶心和不舒服。当宝宝把恶心的感觉与某些食物联系起来，并形成条件反射后，就会拒绝吃某些食物，严重者会诱发厌食。 10影响身高发育

科学家曾对9273名儿童针对二手烟与身高的关系进行了36年的观察，结果显示，家长每天吸烟10支以上的家庭的儿童，比不吸烟家庭的儿童平均矮0.65厘米，而家长每天吸烟10支以下的家庭儿童，比不吸烟家庭的儿童平均矮0.45厘米。

远离二手烟我们怎样做? 家中：实施家庭无烟计划作为家长，为了宝宝健康，一定要自觉戒烟，切不可在家里吞云吐雾。如果马上戒烟实在困难，请到屋外吸烟。

为了宝宝学会对二手烟说“不”。家里有亲朋戚友来做客，当客人们拿出香烟时，请家长们为了宝宝着想，坚决地说“不”，可直接告诉客人们宝宝小，不要在房间内吸烟，或建议他们到室外去吸烟。

家里因各种原因有人吸烟后，妈妈应尽快开窗通风，给宝宝洗头、洗澡，同时清洁残留在靠枕、沙发垫、窗帘上的香烟颗粒物，避免宝宝有过多的接触。

公共场所：选择无烟区现在许多城市都已实行室内禁烟，许多场所都设有专门的无烟区。带宝宝出外时，妈妈要注意带宝宝去一些无烟场所，同时远离吸烟人士。

减少宝宝二手烟伤害这样做：如何最大限度地减少二手烟对宝宝造成的伤害呢?下面这些小方法操作简单，实施容易，妈妈们不妨学起来!

给宝宝多吃富含胡萝卜素及维生素C的蔬菜和水果，维生素具有抗氧化的功能，可提升宝宝免疫力。番茄、胡萝卜、南瓜、猕猴桃等蔬果都是不错的选择。

给宝宝多喝水，增加排尿次数，有助排除体内毒素。

多带宝宝进行户外运动。宝宝多运动，便能多排汗，而排汗有助加速排出体内有害物质。

妈妈平时多教宝宝一些防烟常识，比如远离吸烟人群，提醒家长不要在室内吸烟，出行尽量待在无烟区等等。