场景1

孩子：妈妈，我想看电视。

妈妈：作业做完了吗？

孩子：没有。

妈妈：那你还想看电视呢？一天天就知道看电视，

怎么没见你学习这么用心呢？

场景2

孩子：妈妈我想买这个玩具。

妈妈：不行，家里都一堆了，不能买。

孩子：我就要买，就要买！

妈妈：再不听话，小心我揍你。

场景3

妈妈：宝贝儿，多吃点青菜。

孩子：我不爱吃芹菜，韭菜也不好吃。

妈妈：不喜欢吃也得吃，蔬菜有营养。

孩子：我不吃了。

妈妈：你不吃试试？必须吃完，

我夹多少就得吃多少。

好好说话，是父母留给孩子的一件穿越童年岁月的生命礼物。

父母在孩子心中种下悦耳的基调，孩子就会说动听的话；父母在孩子心中埋下的是刺耳的噪音，孩子难免会说难听的话。

如果想养育一个阳光快乐、温暖动人的孩子，父母必定要先学会“好好说话”这一课。孩子不是成年人，和他们沟通需要一定的技巧和方法。

父母应该以“同理心”立场说出感受、表达需求以及寻找解决办法。

具体来说，需要做到以下几点——

① 把“不可以”换成“可以”：

不可以看电视。

不可以玩手机。

不可以吃糖。

……

换位思考，谁也不喜欢被命令或被强迫，所以，不防尝试说：“宝宝你特想看电视对不对？要不然，我们约定，我们每天可以看半小时电视。半小时哦，可以吗？”

“我们或许可以做其他事，比如可以一起画画，可以吗？”与其说“不许做什么”，倒不如说“可以做什么”，不但尊重孩子，还可以培养孩子的自主性。

② 对孩子讲道理的时候，

加上“你觉得这样会不会更好?”“好吗？”

等试探性词汇：本来是唐僧式的说教，

可一旦加上这条尾巴，

孩子会觉得自己受到尊重。

有商有量的说话方式，

让孩子觉得自己也有话语权。

③ 少用“你”开头说话，多说“我”。

多说“你”，会陷入不断责怪孩子的怪圈，

多说我，则指引孩子关注别人的感受。

你怎么这么不听话……

你怎么这么笨……

你怎么这么爱哭……

而从“我”出发更容易让孩子明白，

你与他的共情——

我有点着急，宝宝到底是哪里不懂？

我有点困惑，宝宝为什么哭呢？

这样做，

更容易引导孩子去认知自己的情绪，

帮助孩子准确地感知和

理解自己的喜、怒、哀、乐。

④ 多用“我们”、“咱们”来立规矩和提要求，

这是对父母和孩子共同提出的规则，

不是一方掌控一方，需要“我们”共同遵守，

则孩子容易接受。

每天，我们可以玩半小时游戏

每天，我们可以吃两颗糖

放学回到家，我们先做完作业再玩

……

⑤ 批评孩子的时候，只对事不对人，

擅长让顺势而改：

孩子做错事，或调皮与淘气起来，

让人失去耐心。

有的父母往往不自觉地攻击孩子本身。

这样做只会让父母窝火，孩子伤心，

丝毫不能解决问题。

“怎么教都教不会，你怎么那么笨？”

“饭都不会自己吃，你说你还会什么？”

“除了哭，你还会什么？一点用都没有。”

……

这些空抱怨不能解决孩子的情绪问题，

反而会困扰孩子：

我是家里的累赘！我是爸爸妈妈的负担！

著名心理学家法迪斯说：

“在孩子学会语言之前，

他们是从感情的氛围中得出自己的结论的———

这个世界是一个令人忧虑、愤怒的地方

还是一个安全、愉快的乐园。

试想，带着包袱的孩子，

怎能拥有一个乐观开朗性格呢？

⑥ 把“你明白我的意思吗”换成

“你知道要怎么做了吗”。

前者咄咄逼人，孩子即使不明白，

也会点头说自己懂了。

下次肯定依然再犯，

因为孩子压根就没弄明白该怎么做。

后者则可以引导孩子去发散思考，

最终达成共识，确立规则。

⑦ 不要试图每次都去说服孩子，赢了道理，输了关系。

营造一个轻松愉快的家庭氛围才是最重要的。有时候，孩子心里已经明白了，却固执不肯认错，那就完全没有必要声嘶力竭定要孩子点头认错。

毕竟，孩子和自己的关系才是一辈子的。另外，与孩子好好说话，还应注意以下两点：一是别吼，别骂，低声说话。千万别企图用“凶神恶煞”和“大吼大叫”驯服孩子。把声音放低，温和而坚定，不刻板说教，而是——深深的话，浅浅地说；严肃的话，幽默地说；悲伤的话，搞笑的说。

二是蹲下来，抱抱他。情绪化是儿童成长阶段的共同特点，因为孩子还不具备控制情绪的能力。

父母要做的不是争夺话语权，而是蹲下来和孩子好好沟通。你的一个拥抱或一个鼓舞的眼神，对孩子来说都非常重要。

父母的一言一行都在迁移默化中影响着孩子。今天我们对孩子说了什么样的话，可能决定了他明天会成长什么样的人。

心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中说，小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。

语言看似无形，但当它从我们口中出来时，却有着强大的隐形力量。用得好，它可以帮助我们建立与孩子之间的联结与沟通，孩子会因为你的话而感觉到爱。

反之，不好的话则可能让孩子感觉到冰冷的拒绝与指责。每一个孩子都是一颗种子。跟孩子好好说话，用“爱的语言”温柔陪伴，

他才能生根发芽……从今天开始保持耐心，与孩子好好说话吧。