我们经常说，不要打骂孩子，因为暴力会严重损害孩子的身心健康。然而，比起家暴，现实中父母对孩子进行冷暴力给孩子带来的伤害更大。

从心理学角度看，冷暴力是一种精神虐待。但是，在家庭生活中，它不仅十分常见，形式也更多，也许你已经无形中伤了孩子还不自知！

01

面对孩子犯错，批评过度甚至全盘否定

犯错，原本是孩子成长过程中再正常不过的事。但是由于很多家长并不善于处理孩子犯错，从而导致连锁反应。

在孩子犯错后，一些父母往往容易反应过大，对孩子批评过度，甚至夸大孩子的错误，因为一件事或几件事全盘否定孩子的所作所为。或是，以长辈的身份指责、训斥孩子，只看到孩子不对的一面，而妄自怀疑孩子的人格。

这样不仅容易让孩子对父母产生隔阂或抵触情绪，还会严重损害孩子的自尊，让他觉得自己一无是处，以后就会变得胆小、自卑。

既然事情已经发生，动辄批评未必能让孩子迷途知返。面对孩子犯错，与其实行暴力不如站在孩子的角度，以朋友的姿态，心平气和地指出孩子的错误。在批评时，对事不对人，注意维护孩子的自尊心。

同时，鼓励孩子提出自己的意见和看法，对孩子的正确想法和行为给予充分的肯定能够，并适时指出他们存在的错误与不足。

02

威胁恐吓孩子

望子成龙，望女成凤，是每个家长都有的心愿。因为对孩子寄予过多美好的期望，家长们往往不能容忍孩子有一丁点的叛逆或是落后。

“这次你一定要考到第一名！不然暑假你就补课去吧！”当期终考试快来临时，父母对孩子直接下达目标，会让孩子感受到比考试更大的压力，从而不能专注学习。同时，这样无视孩子努力，是对孩子的不理解，更容易让孩子丧失斗志。

“你再顶嘴一句，试试看我不打死你！”当孩子表现出一点叛逆，父母就变得急不可耐，甚至妄图恐吓孩子来达到停止孩子行为的目的。这样，会让孩子对父母产生畏惧，亲子沟通将变得困难。

然而，这种生活场景却几乎存在于90%的家庭中。想要孩子乖乖听话，不妨静下心来好好跟孩子沟通，换一种平静的说话方式效果会更好。

03

完全不管不顾孩子

随着生活节奏的加快，家长们也变得越来越忙。无形中，也让孩子感受到了些许冷暴力。

忙的时候，没空搭理孩子；生气的时候，干脆不理孩子；问起孩子好恶，一概不知。在孩子饮食方面，没时间过问或者根本没想着过问；关于孩子学习，不闻不问，似乎总是没时间去参加家长会。

不难想象，这些情况一般发生在家长比较忙或是干脆对孩子不耐烦的时候。而这种长期忽视孩子的行为，不仅会让孩子倍感失落，也会让孩子由于父母的冷漠行为导致缺乏安全感和信任感。

然而，比起物质，孩子更需要的是精神上的关心。试着，问问孩子想吃什么，想做什么，即使在忙碌的时候也回头给孩子一个微笑，这会拉近与孩子的距离。面对孩子的呼唤，尽量给出反馈。回应的时候请看着孩子，做出正面的回答。

04

对孩子冷嘲热讽

当孩子表现笨拙，你说“连这个都不会，你真是笨死了！”；

当孩子没做好时，你说“我怎么生了你这么个没出息的！”；

当孩子给你看一样东西时，你说“你怎么会喜欢这样的东西？”

显然，比起责骂，对孩子进行冷嘲热讽给孩子带来的言语伤害更大。责骂顶多让孩子觉得自己犯错了，心生怨气，但过不了多久往往就烟消云散。

而冷嘲热讽，却是深层次地，从灵魂深处对孩子进行的嘲笑。它会让孩子逐渐丧失自信，不仅摧毁了孩子的自尊心，也会让孩子倍感挫折。长大后，变得消极自卑，想问题走入极端。

与其嘲讽孩子的无知，不如多给孩子一些鼓励，平常心对待孩子的不会，肯定孩子的努力和喜好。同时，多和孩子谈谈心，试着走入孩子的内心，了解孩子在想什么。

05

对孩子提出的建议反应冷漠

我们常说要培养一个独立的孩子，但是很多家长往往不知道怎么把握这个度。

一种情况是，当孩子提出自己的看法时，为了锻炼孩子的独立性，父母笼统地说“恩，你自己看着办吧”；另一种情况是，面对孩子的建议，父母反应冷漠，只是说“哦，你觉得好就行”。

看似是在支持孩子，实际上却能让孩子感受到你的消极情绪，这会让孩子把一切归结于自己的原因，或是让他们得出父母不爱自己的结论，从而缺乏自信，对自己产生不好的评价和内疚的罪恶感。

孩子虽然小，但很擅长察言观色。跟孩子在一起时，不妨忘记其他不良情绪，对他们提出的看法表现出自己的兴趣和热情，并且及时夸奖孩子奇妙的想法，给出合理的建议。

06

不爱陪孩子，就算陪也心不在焉

家长们都知道，给孩子最好的教育是陪伴。然而，仍然有不少家长并不那么喜欢陪孩子，即使陪也是心不在焉。

不爱陪孩子的家长总有忙的理由。他们不是工作忙，就是下班忙，不是要打麻将没法回家，就是朋友聚会不得不晚归。

比起不陪孩子，低效率的陪伴何尝不是一种冷暴力？陪孩子吃饭时，跟别人微信聊天；带孩子逛商场时，不时低头玩手机；跟孩子一起玩玩具时，手里还捧着iPad打游戏。

长此以往，孩子会模仿这种一心二用的做事方式，导致专注力下降，影响生活和学习。并且，他们会模仿这种应付别人的相处模式，从而形成不良的社交习惯，长大后，用这种方式来处理人际关系。

无论如何，尽量多陪孩子，如果要陪，一定要高质量的全身心陪伴。倘若真的暂时不能陪伴孩子，不妨直接跟孩子说明理由，得到孩子的理解。

对孩子使用冷暴力，是亲子沟通缺乏的一种表现。大多数父母只是一味要求孩子，却从没有真正了解他们。

聪明的父母都知道，与其对孩子冷暴力，不如和颜悦色地与他们沟通。好好说话，比什么都强。