原题:宝宝头发长得慢吃什么好
词频:头发,长牙,黑芝麻,宝宝,核桃仁,还能,长得,核桃,吃什么,蛋白质,油脂,头皮,维生素,食用,生长,等多种,刺激,增长,营养元素,建议,还没,油酸

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宝宝头发长得慢吃什么好:黑芝麻

黑芝麻营养丰富，含有大量的油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种物质，尤其以油脂的含量为高，它能有效地润泽肌肤、滋养头发，改善头发干燥、易断等不良状况，还能有效促进宝宝头发的增长。可以把黑芝麻打磨成粉，调成黑芝麻糊给宝宝吃。

建议：

保持头发清洁能使头皮得到良性刺激，避免引起发痒、起疱，甚至感染，从而促进头发的生长。

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宝宝头发长得慢吃什么好:核桃

核桃中含有大量的维生素C、蛋白质、油脂等多种营养元素，宝宝每天适量的的食用一些既能促进大脑发育，还能在一定程度上促进宝宝头发的增长。长牙的宝宝可以自己直接食用核桃仁，对于还没长牙的宝宝，家长可以把核桃仁碾碎给宝宝吃。

建议：

勤梳头，经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助头发生长。

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