原题:宝宝还在“画地图”?这些方法妈妈必须要知道!
词频:宝宝,排尿,尿床,膀胱,妈妈,遗尿,训练,还在,叫醒,自尊,尿尿,尿盆,减少,习惯,告诉,饮食,地图

1

保护宝宝的自尊

妈妈注意调整自己的心态，不要在外人面前指责自己宝宝尿床，这是不可取的，妈妈要有耐心的讲解让宝宝懂得尿床虽然不光彩，但宝宝不是故意的，和宝宝共同努力，帮助宝宝改掉这个坏习惯，不仅没有伤害到宝宝的自尊，同时也建立起良好的沟通社交能力。

2

帮助宝宝训练膀胱功能

膀胱训练最好是在白天进行，包括憋尿训练和中断排尿训练。可以让宝宝多喝水，扩张膀胱容量，当宝宝告诉妈妈要尿尿时，告诉宝宝数到5的时候再尿尿，不仅锻炼宝宝憋尿能力，也激发宝宝大脑对排尿反射的敏感度。

3

按时叫醒宝宝排尿

不少妈妈在宝宝睡着的时候不叫醒宝宝，直接给宝宝一个尿盆，宝宝大多是闭着眼睛排尿，这样宝宝通常是在睡梦中排尿的，这种做法是不正确的，让宝宝睁开眼睛，彻底清醒后再排尿，以后能慢慢养成良好的习惯。

同时妈妈需要结合这几点从饮食上减少宝宝尿床的毛病：

a.睡前不喝水

b.不吃辛辣、刺激性以及多糖饮食

c.减少牛奶、柑橘摄入

d.遗尿时忌食玉米、鲤鱼、薏仁、西瓜等利尿食物，容易增加遗尿病情。