每年9月，都有一批小朋友要开始全新的人生体验——上幼儿园。

你可能会疑惑：现在才5月份（虽然是5月的最后一天），已经需要开始做准备工作了吗？我家宝宝才几个月大，也要着手准备吗？

关于孩子入园前的准备，可不是只有挑幼儿园、买室内鞋、准备被褥这么简单哦！很多孩子之所以不适应幼儿园的生活，正是因为家长——

过度保护！不愿放手！没有远见！

他们没有意识到：上幼儿园是孩子人生的重要转折！

幼儿园不可能像家里一样，几个家长围绕着一个孩子转，老师并不能非常细致、及时地照顾到每个孩子的需求，孩子可能会有失落感；

一些孩子生活不能自理，比如吃饭特别慢、不会穿衣、不能独立入睡，和别的小朋友比较之下，会有挫败感；

孩子的表达能力和社交水平不足，不能迅速融入集体生活，感觉很孤单；

离开了熟悉的环境，熟悉的家人，孩子有分离焦虑……

由此可见，家长越早替孩子规划，孩子未来在幼儿园的适应能力就越好！

今天，我们就和大家讲一讲：孩子入园前，必须要解锁的技能包！

生活自理能力. rar

即使是收费最高昂的幼儿园，也不可能像家里一样：若干个大人围绕一个孩子转。因此，如果孩子平时被家长照顾得太周全，一下子到了幼儿园，会非常不适应。

（最新一集《妈妈是超人》中，马雅舒对女儿米雅的“入园”生活充满担忧）

建议家长抓住孩子相应的敏感期，围绕衣食住行，引导培养孩子的独立意识和自理能力。

自己吃饭：

在幼儿园，老师是不可能逐个喂孩子吃饭的。当孩子发现，别的小朋友都能自己吃饭，但他就不行，甚至总是吃不饱。影响的不仅是身体发育，还有心理上的自卑。

（马雅舒对米雅无微不至的关爱，反而引发争议）

其实，孩子六个月以后，就可以让他参与到自己吃饭这件事情中来。

崔玉涛医生把六个月到一岁半孩子的食物分成两类：

一类叫营养食物（家长给孩子喂的母乳、米粉等），保证孩子摄入足够的营养促进生长发育；

一类叫功能食物（家长为孩子准备的，符合孩子咀嚼和吞咽能力的、不同性状的手指事物），这部分食物孩子可能并不会吃进去多少，但是他会通过自己动手参与到吃饭中来。

很多孩子自己吃饭进展不顺利的最大障碍在于：家长因为“怕脏”，过多地干预孩子功能食物的摄入！其实，小手脏了可以洗，衣服脏了可以换，地板脏了可以擦，孩子练习吃饭的权利被剥夺，影响的不仅是对吃饭的兴趣，更是自主的能力。

如果家长真心想让孩子早日学会自己吃饭，一不要盯着孩子吃，以免给孩子造成心理压力，二不要一直追着喂孩子，养成不良进食习惯。

自己喝水：

小编听一位幼师说过：不少孩子平时养成了被家长追着喂水的坏习惯，因此，上了幼儿园，他们很难有意识自己主动喝水。

孩子3月龄以后，就可以尝试自己抱着奶瓶喝奶了！很多孩子在8、9个月龄时，就已经能熟练使用吸管杯了。不少儿科专家还建议：孩子在1岁左右就可以学习使用敞口水杯喝水。

通过选择颜色鲜明、图案可爱的水杯，让孩子建立起对喝水的兴趣，从而让他们明白：喝水是一件自然而然的事情，而不应该是被督促完成的。

嗯嗯和嘘嘘：

也就是如厕训练，不等同于以前常说的“把尿把便”，如厕训练是以“孩子为主导，自主完成排尿排便的过程”为目标的训练。

家长在照顾孩子的过程中仔细观察，如果出现了下面的“信号”，那就是告诉我们，孩子已经准备好啦：

孩子在排尿排便后，会因为感觉到不舒服而向家长寻求帮助。可能是用小手撕扯纸尿裤，也可能是对家长表达要“嗯嗯”或“嘘嘘”。

孩子开始对家庭成员的如厕过程表现出兴趣。

孩子有能力使用坐便器/便盆，可以在上厕所前迅速脱掉纸尿裤。

（米雅还不会自己上厕所，爸爸认为“很有必要进行如厕训练”）

家长不必太纠结开始如厕训练的年龄，要知道：孩子的年龄相对稍大，如厕训练的成功率也相对稍高。

研究表明，在18月龄之前就学习上厕所的孩子，通常到4岁之后才能完全掌握相关技能。相反，那些2岁左右才开始训练的孩子，只需要半年时间就可以掌握了。孩子完成如厕训练的平均年龄为2岁半左右。

等到孩子上幼儿园（一般是3岁），他们就已经熟练掌握了如厕的基本方法，也就几乎不会在小朋友面前尿裤子，引发嘲笑了。

独立入睡：

孩子小的时候，家长可能会面临着奶睡、落地醒、频繁醒等各种困扰。不过，随着孩子月龄增大，这些困扰慢慢就变成了孩子自主入睡困难。

众所周知，幼儿园中午是有午休时间的，小朋友们需要自己安静地入睡。

因此，在孩子2岁前，家长最好能培养他自己入睡和安睡一整夜的睡眠习惯，既有利于保证家长和孩子双方的睡眠质量，也能为孩子单独睡做些心理建设。

不过，要培养这个年龄段的孩子自己入睡的习惯并非一件容易的事。可以借鉴的做法是，在孩子虽然醒着但感觉很困倦的时候就把他放到睡床上，让他不借助任何外在因素（家长轻拍、哼歌）自然地入睡。

帮孩子形成规律的睡前程序也是十分必要的，比如盖上他喜欢的被褥，孩子现在的理解能力已经足以接受睡前程序的暗示。

这一点也是小编目前正在努力的：2岁的女儿睡前不听一遍“小星星”，是不甘心自己入睡的，上了幼儿园，可没老师给她唱啊！唉，我们一起努力吧！

（小编还是很认同马雅舒先生的观点哒！）

自己穿脱衣物：

幼儿园午休时，或者不小心尿湿、弄脏衣物时，孩子如果能自己穿脱衣物，会省却不少的麻烦。

多数孩子要在满2岁时，才能真正学会自己穿脱宽松的衣物，在2岁半前学会脱鞋。在学会给自己穿衣服前，家长可以让孩子通过帮玩具娃娃穿脱衣服练习这项技能，虽然给玩具穿脱衣服和给自己穿衣服的过程不尽相同，但也有利于孩子手眼协调性的锻炼和对整个过程细节的了解。

建议家长在孩子初学穿脱衣服时，先从穿脱简单的宽松衣物学起，比如背心、套头T恤、带松紧带的短裤等。

入园心理准备. rar

语言表达：

语言表达能力强的孩子，在入园以后，能更有效地向老师表达自己的需求。

2-3岁，孩子进入语言敏感期，这一年，孩子的词汇量将从平均200个词，提高到平均1000个词以上。

不过，2岁孩子语言能力发展的个体差异仍然比较显著，有的家长喜欢和孩子说“儿语”，比如“吃饭饭”，“宝宝的杯杯”，这对孩子锻炼语言表达能力是没有好处的。

如果孩子的口头表达还不是特别理想，除了多鼓励他练习说话之外，还要帮他更好地积累语言素材：

多向孩子描述：多用形容词描述孩子所见所听的事物和环境，“这是宝宝的杯子，红色的盖子，上面画着一只正在喝水的小企鹅……”

补充孩子说的话：家长要主动将孩子说的话补充完整或补充丰富，比如孩子说“坐”，家长可以说“你是想坐在凳子上，听妈妈讲故事，是吗？”

多阅读：培养孩子阅读绘本的兴趣，拓展孩子的知识面和词汇量，也可以和孩子互动，比如问孩子“这是什么”、“他在做什么”之类的问题。

鼓励孩子与人对话：语言是需要在反复练习中习得的，通过和他人的交流，也能在某种程度上让孩子更大方自然。

此外，家长也不要过于在意孩子的语法错误，更不要嘲笑孩子的发音，这会打击孩子勇于尝试的自信心。

社交能力：

有些小朋友之所以不喜欢幼儿园，是因为并不能很快融入到集体氛围，他们不知道如何与别的小朋友建立亲密关系，因此，常常觉得自己被孤立。

（米雅初来乍到，看起来有些慢热）

为了让孩子更好地适应幼儿园的生活，可以提前和一起报名的小朋友建立感情，上幼儿园的时候有熟悉的玩伴，会大大缓解孩子的紧张情绪。

平时，家长还可以为孩子组织一些生日或节日聚会，邀请亲朋好友的孩子一起参加，以锻炼孩子的社会交往能力。

多带孩子去游乐场、游泳池、图书馆，让他接触不同的人，并逐渐学会排队、礼让等基本的社交礼仪，孩子未来入园的适应能力将大大提高。

性别教育：

电影《看上去很美》其中有个关键情节是：主角方枪枪和女同学玩打针的游戏，老师认为他“在耍流氓”，由此引发了对他的一系列惩罚，最终造成小朋友对他集体孤立。

如今，性侵害的新闻层出不穷，家长需要更警惕孩子在性别方面对自己的保护意识。

2岁半到3岁期间，几乎所有的孩子都能准确地知道自己是男孩还是女孩。随着他们性别角色和性别概念的发展，会出现对自己和其他人身体的好奇，而且会以一种公开的、毫不羞涩的方式表达出来，比如：

在公开场合或独处时探索和触碰私处；

摩擦私处（用手或蹭某些物体）；

向他人展示自己的隐私部位；

尝试着触碰妈妈或其他女性的胸部；

当他人裸体或者脱衣服时，试图观看；

和同龄人谈论“排便”和“小便”……

家长不必大惊小怪，甚至羞辱孩子。尽管有些尴尬，但是告诉和教给孩子与他年龄相符的、正确的性知识，能帮助孩子更安全地成长，更好地保护他的身体。比如：

自己的隐私部位不能外露，也不能触碰别人的隐私部位；

衣服覆盖的地方，别人不可以摸；

如果有人要摸你的隐私部位，不许他摸、大声地喊大人、赶快离开；

上厕所、洗澡时，要随手把门关上；

别人换衣服、上厕所时，不要故意去看……

建立对幼儿园的憧憬. rar

以前常常听到有家长对孩子说：“不听话，明天就把你送幼儿园去！”“自己不会吃饭，上幼儿园怎么办？”

可能家长的本意是，幼儿园可以锻炼孩子的独立自主能力。但在孩子眼里，幼儿园是“不听话被惩罚去的地方”，“幼儿园里没有人喂我吃饭”，长此以往，孩子就会对幼儿园产生抗拒。

因此，我们建议：家长可以通过绘本或动画片，为孩子描述幼儿园里好玩的事情，让孩子对幼儿园充满向往。比如“幼儿园里有好多小朋友，大家可以一起做游戏”，“幼儿园里的老师会弹琴，会教大家唱歌”。

（绘本：《乔治第一天上幼儿园》）

也可以请孩子喜欢的哥哥、姐姐描绘幼儿园里的生活，比如“幼儿园里有滑滑梯吗？”“能带玩具兔兔一起上幼儿园吗？”

值得一提的是，有的家长为了给孩子留下好印象，会过于夸大幼儿园的种种好处。当孩子最终发现，幼儿园和自己的心理预期相差太大，反而特别不能接受。

小编说

作为一名家长，小编可能有点焦虑：

孩子如果在幼儿园生活自理能力太差，或者对别的小朋友不友好，不合群，会让老师觉得她很麻烦。我们自己平时照顾孩子，也有忍不住冲孩子发火的时候。何况老师需要照看那么多孩子！万一老师失去耐心，真不知会怎样对待孩子……

尽管这有点杞人忧天，但小编依旧认为，让孩子具有适龄的自理能力，对于适应幼儿园的生活肯定是有好处的。