宝宝突然性的腹痛会让爸妈手忙脚乱、不知所措。幸运的是，大部分腹痛都会自行缓解，不会造成非常严重的后果。而在儿科各种不同的腹痛中，肠痉挛是最常见的原因之一。

什么是肠痉挛?

肠痉挛是由于肠壁平滑肌阵阵强烈收缩而引起的阵发性腹痛，是宝宝急性腹痛中最为常见的原因。在儿科门诊中，约80%的宝宝肚子疼都是由小儿肠痉挛引起。

肠痉挛的症状?

小婴儿在肠痉挛发作时，主要表现为阵发性腹痛，每次疼痛间隔数分钟到数十分钟，每次约持续3-5分钟不等，反复发作，多能自行缓解。

肠痉挛发作时，腹痛程度有轻有重，轻的宝宝可忍受，通常不哭闹，表现为放屁多、睡不安稳和吃的少。严重肠痉挛的宝宝会出现哭闹、翻滚、出冷汗、面色苍白。但在疼痛发作间歇，宝宝一切正常。

另外，肠痉挛引起的腹痛位置不固定。如果妈妈试着用手轻压腹部时，会发现宝宝小肚子是鼓鼓的，有时能触及条索状痉挛肠管。

在肠痉挛发作时，宝宝无发热、腹泻、呕吐等其他症状。

肠痉挛一般可在宝宝放屁或排便后好转。

肠痉挛有多疼?

宝宝出现肠痉挛时，会以大声哭叫来表达自己的疼痛，但与外科急性腹痛疾病如肠套叠、急性肠扭转相比，肠痉挛属于缓慢阵发性疼痛，痛感要缓和许多，一般情况下没有较大的危险性。

为什么会得肠痉挛?

肠痉挛是儿童常见疾病，尤其在婴儿期更为常见。主要是由于神经系统对肠蠕动调节功能不稳定，副交感神经易兴奋，导致肠蠕动过强，发生肠痉挛。

小宝宝发生肠痉挛的诱因有许多种：

如机体对食物的过敏;

寒冷、饥饿或消化不良、大便干燥;

肠内气体过多，或因喂奶不当，吞咽大量气体等，都可引发肠痉挛。

另外，一些研究显示，母乳喂养的宝宝发生肠痉挛与母亲饮用奶制品有关，食物过敏可能是肠痉挛发生的一个原因。

宝宝肠痉挛怎么办?

当宝宝出现肠痉挛后，爸爸妈妈要根据宝宝不同程度的疼痛进行护理。首先要冷静观察，根据宝宝哭闹的强度、持续时间及伴随症状来确定宝宝的肠痉挛严重程度。

如果宝宝只是一般哭闹，父母可以用以下两种护理方法：

①宝宝哭闹与肠痉挛有关，但并不剧烈

妈妈可竖抱宝宝或让宝宝仰卧在膝盖上，喂一点温开水，将双手搓热，用温暖的手掌轻轻按摩宝宝腹部，或在腹部放一个热水袋也可起到缓解作用。之后让宝宝在温暖的环境里睡一觉，通常醒来后宝宝即可因排出体内的气体恢复正常。

②宝宝经常发生肠痉挛，但每次都不剧烈

母乳喂养的妈妈要避免食用牛奶、奶制品、鱼和蛋等容易导致宝宝过敏的食物;人工喂养的宝宝可以选用水解酪蛋白的配方奶，改善宝宝因消化不良造成的肠痉挛。

宝宝每次喝奶不可过多、过急。宝宝的奶瓶可选用带有排气功能的奶嘴，且气孔不宜过大，避免宝宝喝奶喝水时吸入大量的气体。

请注意：

如果孩子腹痛的状况一直持续或在3-5个小时之后有所加重，或者伴有发热、严重的咽喉肿痛，或者明显的食欲下降及活动量减少、注意力降低，应该立即联系儿科医生。由医生检查是否为肠套叠、肠梗阻、急性腹腺炎等其他腹痛性疾病，千万不可随意给宝宝服药，掩盖病情，以免延误治疗，造成生命危险。

怎样预防肠痉挛?

要预防肠痉挛，父母一定要合理安排好宝宝的饮食起居，平日养成良好习惯。

即使是在夏季，也不要给10个月以下的宝宝吃冷饮。大一些的宝宝要严格控制冷饮数量及少吃不易消化的食物。

如果是母乳喂养，妈妈少吃一些易引起胀气的食物，例如：牛奶、苹果、甜瓜等。

尽量减少宝宝哭闹。因为哭的时候宝宝会吸入大量空气从而引起胀气。

拍嗝。每次吃完奶后，妈妈一定要轻拍宝宝后背，让宝宝将吃进去的空气吐出来。

宝宝还小，妈妈需要将每天几次喂奶的时间相对固定下来，规律饮食，让肠道得到充分休息。

避免“填鸭式”喂养宝宝，过量饮食会对宝宝肠胃和消化道造成伤害。