1.合理喂养，不要过度喂养

妈妈普遍担心宝宝吃不饱，常出现过度喂养。宝宝哭闹有时候只是撒娇，有时候需要安慰，有时候只是该换尿布了……，通常妈妈听到宝宝的哭声，认为宝宝拉了、困了、饿了，频频母乳或者奶粉，出现过度喂养。宝宝的饮食量超过了宝宝的胃内容量，有时候会发生溢奶或肠痉挛。

2.用婴儿背带背着包包四处走安慰宝宝

晃动感和身体的接触对婴儿有安抚作用，模拟宝宝在母体内蜷曲的状态，让宝宝觉得踏实安定，对宝宝的腹腔有一定的挤压作用，缓解宝宝的疼痛和烦躁情绪。

3.轻轻摇晃宝宝，可以在隔壁房间打开吸尘器

有节奏的晃动和平静的声音可以帮助宝宝入睡。吸尘器的声音有些类似宝宝在胎儿宫腔内听到的脐血流动的声音，有安抚效果。

4.将宝宝包在一张薄薄的大毯子里，给宝宝安全感

像包裹新生儿一样，让宝宝感觉像在母体宫腔内一样，熟悉而安全。

5.哭闹无法缓解时可以尝试给宝宝使用安抚奶嘴。

6.让宝宝趴在妈妈的膝盖上，轻轻按摩宝宝的后背。