原题:春天小孩吃芒果好吗？
词频:芒果,维生素,春天,食用,芒果汁,呕吐,晕船,残留,果肉,吃了,动脉硬化,红斑

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春天小孩吃芒果好吗?

春天小孩吃芒果好。

原因：

1、芒果中维生素a的含量高达3.8%，我们知道维生素a对眼睛有好处，所以小孩子多吃芒果是可以明目的。

2、还有就是芒果维生素c的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强小孩子的抵抗力。

3、芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的小孩多吃芒果具有一定的帮助作用。

注意：

虽然芒果的营养价值很高，但小孩子不宜进食过量，芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。

吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。但是要注意，过敏体质的宝宝不要吃，因为芒果最容易让人体过敏。

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过敏体质的宝宝春天少吃芒果

由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病小孩子，一定要注意避免多吃芒果。

如果孩子吃了芒果全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的孩子有可能是过敏体质，就不宜再吃芒果了。

建议：

小孩吃芒果时，家长可以将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

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小孩如何吃芒果

1、将芒果洗净划成两半；

2、用刀在其中一半上横竖交叉着将芒果分离(注意别将芒果皮划破)；

3、用手指顶着芒果皮轻轻一翻即可；

4、比较小的孩子家长可以将划成块的芒果切下来放在碗里，用叉子吃。

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春天小孩吃芒果的好处

1、防治便秘

芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治小孩便秘具有一定的好处。

2、美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此小孩经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

3、杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

4、止吐作用

小孩子食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

5、抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

6、防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

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小孩春天吃芒果注意事项

1、由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。

2、少数人吃了芒果会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质，就不宜再吃芒果了。

3、吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

4、饱饭后不可食用芒果。

5、芒果不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则使人发黄病，甚至肾炎。

6、芒果是四季都可以吃的水果，但是要提醒大家，小孩子体质虚弱体寒的就不要多吃芒果了，而且小孩子吃芒果一定要注意过敏反应。