作为准妈妈，虽然不能做粗重活儿，但是一些简单的活动还是有利于自己跟胎儿的。在做家务活的时候，同时也是进行音乐胎教的好时机喔。如何才能培养胎儿的感受性，进行音乐胎教呢?

众所周知，音乐能影响人的情绪，培养人丰富的感受性，为此，我录制了几首能使我心情平静、柔和、优美的曲子，以此作为调节气氛，或是进入学习状态的精神安定剂。我认为反复听这些音乐不仅能对胎儿进行情操方面的教育，还能提高学习的效率。

所以，当我在厨房做事，或是打扫房间，或是晒衣服，或是在做手工活的时候，总之，只要有时间我就见缝插针地创造机会，哼唱一些歌曲，让胎儿不断地听到那和着旋律的动人歌声，向他传递“爱的信息"。有时我会和胎儿一起听音乐，培养胎儿的感受性。母亲哼唱的歌曲以及生活中处处皆有的音乐能陶冶性情，对胎儿来说都是不可缺少的精神食粮。

我在唱歌和听音乐时，时刻都意识到胎儿在我腹中正用心地倾听，这非常重要。刚开始要做到这一点并不那么容易，因为在工作和缝衣服的时候，一边想着胎儿，一边唱歌很难同时做好，为此，我只记住几首我经常哼唱的歌曲、乐曲，并养成唱歌的习惯。后来用了不到一个月的时间，就能得心应手了。

在选择歌曲、乐曲时，我首先考虑的是它会对腹中的胎儿产生什么样的影响，因此选择时极为慎重。

有些曲子也许很合你自己的情趣，但若是激烈的摇滚舞曲、爵士舞曲、安魂曲的话，就不适合用于胎教。这类曲子不仅不会给胎儿带来好的影响，而且还会加深你心中的激动或者伤感，从而给胎儿那如同白纸一般的大脑留下深深的痕迹。我的一个熟人曾在妊娠期间去参加一个摇滚音乐会，就因胎儿猛烈地踢踹腹部而不得不中途退场。所以不应只给孩子听母亲自己喜欢的歌曲、乐曲，要选择感觉明快、曲调平稳、柔和的歌曲和乐曲。?

当然，除此之外，只要是能使你心里充满幸福和甜蜜的歌曲或乐曲，都可以成为胎教的内容。

根据这样的标准，我们选择了下面一些音乐曲目作为我们的胎教音乐。

适合胎教的古典音乐曲目表

巴赫小提琴与双簧管的协奏曲第二乐章、柔板管弦组曲第三号第二曲咏叹调、拔弦古钢琴协奏曲第五号第二乐章慢板

维尔第小提琴协奏曲《恋人》第一乐章，《四季》第四乐章

台雷曼箫笛、长笛协奏曲第一乐章、第三乐章

莫扎特《小夜曲》

亨德尔《王宫烟火音乐》——协奏曲一号长调、协奏曲三号长调

马尔切诺双簧管协奏曲第二乐章