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新国学网:糖尿病孕妇食谱:玉竹炒藕片_藕片-玉竹-精盐-姜汁-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-08-30  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:原材料:玉竹200克,莲藕200克,胡萝卜50克,精盐、味精、姜汁、胡椒粉、植物油各适量。制作过程:1、玉竹洗净,去根须,切段,焯熟,沥干;莲藕洗净,切片,焯水;胡萝卜去皮,切片。2、锅上火放油烧热,倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生,加精盐、姜汁、胡椒粉翻炒均匀,加味精即可装盘。推荐理由:莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻;玉竹养阴润燥、生津止渴,两者同烹,适用于各型糖尿病孕妇常食。

原题:糖尿病孕妇食谱:玉竹炒藕片
词频:玉竹,莲藕,精盐,姜汁,胡萝卜,藕片,胡椒粉,味精,洗净,生津止渴,根须,孕妇,糖尿病,止泻,适用于,植物油,开胃,倒入


原材料:

玉竹200克,莲藕200克,胡萝卜50克,精盐、味精、姜汁、胡椒粉、植物油各适量。

制作过程:

1、玉竹洗净,去根须,切段,焯熟,沥干;莲藕洗净,切片,焯水;胡萝卜去皮,切片。

2、锅上火放油烧热,倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生,加精盐、姜汁、胡椒粉翻炒均匀,加味精即可装盘。

推荐理由:

莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻;玉竹养阴润燥、生津止渴,两者同烹,适用于各型糖尿病孕妇常食。







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