夏天天气炎热，不少人家里都喜欢开着空调。但是亲亲宝贝小编提醒，爸爸妈妈帮孩子洗完头后，宝宝湿着头发可不要吹空调，因为这样很容易让宝宝感冒。

　　夏秋交替时节往往是儿童呼吸道疾病多发季节。上海市第七人民医院儿科主任丁立人副主任医师指出，最近前来就诊的小朋友大多属于病毒性感冒，除了因早晚不注意保暖外，还有不少孩子白天在室外出汗或者是在室内洗澡后，进入空调间没有及时擦干身上的水分，导致受凉，继而引发了病毒性感冒。

　　据介绍，病毒性感冒大多是由上呼吸道感染病毒引起的，一般表现为打喷嚏、流涕、咳嗽、发烧等症状。一方面，儿童本身免疫系统尚不稳定，抵抗力较弱，加之儿童的体温调节功能也较差，因此十分容易患上病毒性感冒，并且之后还会反复发作。另一方面，处暑过后昼夜温差增大，尽管早晚渐凉，但午后仍旧闷热，而小孩子好动，常常白天在外玩得满头大汗，并且习惯不擦干汗水就开始吹空调、电扇。丁主任指出，此时吹空调极易受凉，引发感冒。

　　丁立人主任提醒，宝宝在出汗或者洗澡后，要先用干毛巾擦干，特别需要注意应在头发完全干了以后，再进入空调间。鉴于儿童身体各方面系统还未稳定，建议可将空调温度设置得高一些，一般以28-29℃为宜，并且在开空调的情况下要避免因贪凉再吹电扇。

　　据了解，病毒性感冒的前期症状与其他呼吸道疾病，以及乙型脑炎的表现十分相似。因此，如果在接受治疗后，儿童继续保持三四天以上高烧不退，就要注意再次进行抽血检查，千万不能因为是常见症状而忽视，否则可能造成痴呆、瘫痪、呼吸衰竭，甚至死亡。

　　建议小朋友平时要多喝白开水，多吃一些清淡的食物，同时也要补充蛋白质，多吃含有丰富维生素C的水果，例如番茄、柚子、猕猴桃等。另外，爸爸妈妈要控制好孩子的运动量，让孩子节省体力，减少外出，多注意休息，可让孩子多睡觉来避免过于疲累。