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新国学网:番茄炒卷心菜_热油-卷心菜-倒入-洗净-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-05-09  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:适宜年龄备孕功效清热解毒利尿消肿主料卷心菜200g番茄150g辅料油适量盐适量大蒜适量白砂糖适量制作步骤1.卷心菜洗净后切成细丝。2.番茄洗净切成片。3.锅内热油爆香蒜米后倒入番茄爆炒。4.待翻炒炒至有点变软把卷心菜倒入。5.用铲子不同翻炒,使番茄的汁都粘在卷心菜上面。6.炒至卷心菜熟软加入少许白砂糖。7.加入适量盐调味即可。小贴士1、选用新鲜的番茄(可购买个小的番茄,因为价格便宜)和新鲜的鸡心状的卷心菜。2、烹调时应用中火,不必加水,

原题:番茄炒卷心菜
词频:卷心菜,番茄,热油,适量,倒入,洗净,烹饪,调味,白砂糖,时间,鸡心,细丝,铲子,爆炒,主料,清热解毒,消肿,利尿,烧焦


适宜年龄
备孕
功效
清热解毒利尿消肿
主料 卷心菜200g番茄150g
辅料 油适量盐适量大蒜适量白砂糖适量
制作步骤 1.卷心菜洗净后切成细丝。2.番茄洗净切成片。3.锅内热油爆香蒜米后倒入番茄爆炒。4.待翻炒炒至有点变软把卷心菜倒入。5.用铲子不同翻炒,使番茄的汁都粘在卷心菜上面。6.炒至卷心菜熟软加入少许白砂糖。7.加入适量盐调味即可。
小贴士 1、选用新鲜的番茄(可购买个小的番茄,因为价格便宜)和新鲜的鸡心状的卷心菜。2、烹调时应用中火,不必加水,但防止烧焦;烹饪时间可根据各人的爱好,喜欢吃软的,就增加烹饪时间,但也不能太久,破坏营养成分。3、调味最好在准备出锅前进行。






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