本文非新闻类内容,拥有理论知识产权著作权。未经同意和授权就转载者,等同于认可支付每篇文章不低于50万元人民币的稿酬/版权使用费/且收取每点击阅读一次100元的计次费。使用/引用而未注明出处者甚至改造者,等同于认可向本站支付不低于5万元的费用,版权详情查看
核心提示:适宜年龄备孕功效清热解毒利尿消肿主料虾300g卷心菜200g辅料橄榄油2ml盐一茶匙姜丝10克花雕酒1ml制作步骤1.鲜虾洗净,控干水分。2.锅中放入油,爆香姜丝。3.放入葱,爆香。4.加入虾,爆炒,淋少许花雕酒。5.炒熟后,取出备用。6.卷心菜洗净。7.放入开水中,焯水。8.捞出,冲凉水,控干,加入盐。9.加入橄榄油。10.拌匀后,加入虾,装盘。小贴士1、卷心菜不要焯水时间太长,否则口感不好,而且营养物质流失。2、卷心菜的营养价值与大
原题:鲜虾卷心菜沙拉
词频:卷心菜,姜丝,橄榄油,甘蓝,洗净,茶匙,爆炒,叶酸,主料,清热解毒,拌匀,消肿,利尿,相差无几,花雕酒,凉水,贫血,富含 - 适宜年龄
- 备孕
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料 虾300g卷心菜200g
- 辅料 橄榄油2ml盐一茶匙姜丝10克花雕酒1ml
- 制作步骤
1.鲜虾洗净,控干水分。
2.锅中放入油,爆香姜丝。
3.放入葱,爆香。
4.加入虾,爆炒,淋少许花雕酒。
5.炒熟后,取出备用。
6.卷心菜洗净。
7.放入开水中,焯水。
8.捞出,冲凉水,控干,加入盐。
9.加入橄榄油。
10.拌匀后,加入虾,装盘。
- 小贴士 1、卷心菜不要焯水时间太长,否则口感不好,而且营养物质流失。2、卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。