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核心提示：适宜年龄产后功效开胃健脾厚肠主料茄子600g猪肉100g辅料尖椒1个姜葱10克蒜头一颗盐一茶匙生抽一茶匙糖一茶匙水淀粉一勺花生油一勺制作步骤1.准备好茄子，猪肉，辣椒等材料。2.将茄子滚刀切块。3.辣椒切片，葱姜切段，蒜头拍碎。4.把猪肉剁成肉末。5.在肉末里加适量的生抽，蚝油调味腌制一下。6.锅里加适量的油烧至八成热，将茄子入锅炸。7.茄子炸至微黄时，捞出来控干油份。8.将锅里的油倒出来，留一点底油，将辣椒，姜葱蒜入锅煸香。9.加入肉
原题:油焖茄子
词频:茄子,肉末,茶匙,猪肉,里加,蒜头,锅里,辣椒,适量,调味,加适量,材料,尖椒,勾芡,蚝油,水淀粉,主料,料酒,花生油 - 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 开胃健脾厚肠
- 主料 茄子600g猪肉100g
- 辅料 尖椒1个姜葱10克蒜头一颗盐一茶匙生抽一茶匙糖一茶匙水淀粉一勺花生油一勺
- 制作步骤
1.准备好茄子，猪肉，辣椒等材料。
2.将茄子滚刀切块。
3.辣椒切片，葱姜切段，蒜头拍碎。
4.把猪肉剁成肉末。
5.在肉末里加适量的生抽，蚝油调味腌制一下。
6.锅里加适量的油烧至八成热，将茄子入锅炸。
7.茄子炸至微黄时，捞出来控干油份。
8.将锅里的油倒出来，留一点底油，将辣椒，姜葱蒜入锅煸香。
9.加入肉末煸炒。
10.将肉末炒熟至微黄色。
11.把炸好的茄子加入锅里。
12.将肉末与茄子翻炒均匀，沿锅边炝入料酒，加适量清水稍焖一下。
13.起锅前，加入适量的盐，白糖调味，再用水淀粉勾芡就行了。
14.油焖茄子，美味的一道菜。
- 小贴士 1、猪肉要带点肥肉，炒出来的菜才香。2、炸茄子油温要够高，这样茄子才不会吃太多的油。3、最后加清水焖煮几十秒就够了，主要是让所有材料的味道融合一下。
发布日期：2016-05-12 版权声明,必须查看=>点击进入
