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新国学网:海带豆腐蘑菇汤_虾皮-茶匙-胡椒粉-咸味-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-08-30  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:适宜年龄怀孕功效解腻消食主料海带200g豆腐200g蘑菇100g虾皮30g辅料油一勺盐一勺葱两根鸡精一茶匙胡椒粉一茶匙制作步骤1.海带洗净后切成小块。2.白蘑菇洗干净,虾皮用水浸泡掉咸味,豆腐一块。3.将白蘑菇切成条,葱切末,豆腐切块。4.锅热油,爆香葱末。5.放入海带翻炒一下。6.放入白蘑菇。7.然后加入水。8.水煮沸后放入豆腐煮十分钟。9.放入虾皮。10.加入盐调味。11.加入胡椒粉。12.加入鸡精。13.出锅前撒葱花就可以了。小贴

原题:海带豆腐蘑菇汤
词频:虾皮,咸味,蘑菇,海带,茶匙,豆腐,胡椒粉,热油,用水,浸泡,鸡精,消食,主料,葱花,洗净,水煮,两根


适宜年龄
怀孕
功效
解腻消食
主料 海带200g豆腐200g蘑菇100g虾皮30g
辅料 油一勺盐一勺葱两根鸡精一茶匙胡椒粉一茶匙
制作步骤 1.海带洗净后切成小块。2.白蘑菇洗干净,虾皮用水浸泡掉咸味,豆腐一块。3.将白蘑菇切成条,葱切末,豆腐切块。4.锅热油,爆香葱末。5.放入海带翻炒一下。6.放入白蘑菇。7.然后加入水。8.水煮沸后放入豆腐煮十分钟。9.放入虾皮。10.加入盐调味。11.加入胡椒粉。12.加入鸡精。13.出锅前撒葱花就可以了。
小贴士 虾皮本身有咸味,最好用水浸泡一下去掉一些咸味。






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